Narativna psihologija - što je to, značajke pristupa

Psihologija i psihijatrija - znanstvena područja

Mnogi stručnjaci kažu da su trenutno psihijatrija i psihologija na rubu velikih promjena, kako sada posebne metode pripovjedne psihoterapije dobivaju sve veću popularnost. Neki smatraju da su relativno nove metode zaista čarobne.

Istodobno, pristaše klasične psihoterapije brani svoje konzervativne razloge, navodeći da jednostavno postavljanje pitanja nije moguće postići rezultate.

obično narativisti se bave problemima čak i smrtonosnih bolesnih ljudi, od kojih su drugi liječnici prethodno odbili. Naracijska praksa pokazuje veliku učinkovitost liječenja raznih psiholoških problema - čak i najsloženijih.

Koja je tajna narativne psihologije, kako je došlo do pripovjedne psihoterapije i koji je narativni pristup, bit će raspravljano u ovom članku.

Bit pripovjednog pristupa

Za početak, vrijedi malo reći o povijesti pojave ovog pristupa u modernoj psihoterapiji.

priča

Naracijska psihoterapija formirana je kao rezultat ujedinjenja mnoštva ideja koje su izrazili razni stručnjaci u različitim područjima psihologije i psihijatrije. Imali su sličnosti, ali istodobno nisu predstavljali niti jedan metodički pristup. Stoga su, za određeno vrijeme, ove ideje jednostavno "prašine" na policama zajedno s drugim zanimljivim idejama koje se jednostavno nisu provele tijekom vremena.

Pojava "pripovjedne prakse", kao što je taj smjer kasnije zvan u psihoterapiji, povezan je s radom dvaju znanstvenika: Novom Zelanderom David Epstone i australski Michael White. Upravo su ti stručnjaci ujedinili ideje koje su ranije izrazili drugi psiholozi, psihijatri i psihoterapeuti, stvaranje metoda narativne psihoterapije.

Svrha narativne terapije jest stvoriti određeni prostor oko pacijenta, u kojem će se naknadno razvijati preferirane alternativne priče. Ove su priče osmišljene kako bi pružile klijentu osjećaj da može utjecati na tijek događaja koji se događaju u njegovu vlastitom životu. Klijent postaje u središtu vlastite povijesti, sa koristiti "svoje" ljude kako bi se povećali osjećaji podrške i brige.

Novi smjer psihoterapije zove se pripovijedanje iz određenih razloga. Prevedeno s latinskog "narratio" prevedeno je kao pripovijest, priča. Kao što je gore već spomenuto, priča se uzima kao osnova, koja pomaže klijentu da ostvari svoje životno iskustvo.

Osoba govori o sebi uz pomoć priča. U njima izražava svoja iskustva, kao i trenutke akumuliranog iskustva. Svaka osoba ima svoje priče, u kojoj postoje dijelovi koji su mu poznati. Oni odražavaju bit pojedinca, mogu pokazati značajke njegovog karaktera i smjer njegova iskustva. Pri pripovijedanju vlastitih priča, osoba postaje uronjena u njih, postaje njihovim središtem, stvarajući imaginarni prostor gdje on može Osjećajte se samopouzdano i opušteno. Pomaže se opustiti se i okupljati u raznim životnim situacijama.

Ako obratite pažnju na terminologiju koja se koristi u pripovjednoj psihoterapiji, tada možete naći naglaske na kojima se pažnja posvećuje tijekom terapije. Povijest narativne psihoterapije odnosi se na vremenski slijed događaja, koji se temelji na jednoj temi i zajedničkoj priči. U tom smislu, novi pristup u psihoterapiji temelji se na prilično bliskoj vezi s umjetnošću, književnošću i kulturom.

Koncept povijesti uzima se iz literature velikog američkog psihologa i pedagoga Jerome Brunner. Napisao je da se ljudska sjećanja formiraju uz pomoć tzv. Narativnih priča, mitova. Priče u isto vrijeme nisu lagana imitacija ili odraz života - oni stvaraju život, kao materijal, povezujući i organizujući.

Sva događanja koja su se dogodila u životu pojedinca mogu biti mala i velika, vrlo važna i prilično beznačajna. Ali svi oni nametnu svoje poseban otisak na ljudsku memoriju, ostavljajući određene dojmove i uspomene. Svi ti događaji razvijaju se u određenom slijedu. U svim sekvencama događaja možete pronaći prisutnost teme obvezujuće.

U svakom slijedu osoba se može pojaviti na drugom svjetlu: u glupim i smiješnim pričama pojedinac je slab, komičan i nespretan, u herojskim pričama osoba ne može biti slaba - on je jak, nepokolebljiv i za sebe postaje ideal, primjer. U svakom slijedu, tkane iz različitih događaja, osoba se percipira na određeni način. Percepcija ovisi o procjeni događaja i akcijama protagonističkog društva, samoga sebe, kao i njegovih bliskih ljudi.

Kada se pacijent konzultira psihoterapeut koji prakticira narativne metode liječenja, stručnjak ga najprije sluša. Pacijent bi trebao reći praktičaru neku priču problema iz vlastitog života, a da ne skriva detalje i svoj stav prema njima. Istodobno, pripovjedač ne bi trebao lako slušati njegovog pacijenta, ali isto tako Nešto pozitivno u pripovijedanoj priči. Psihoterapeut svoje zajedničke priče "poučava" pozitivno zrno, a potom preoblikuje u novu priču.

Metodološke značajke narativne metode

Bit metode i njegove osobine može se otkriti navođenjem samo tri točke. Za njih je čitatelj lako i lako razumjeti ono što je nevjerojatna metoda narativne psihoterapije, koja je njezina bit:

1. Razdvajanje života pojedinca od njegovih problema. Objavljujući priču terapeuta, pacijent pokuša govoriti, otkrivajući time svoje problematične aspekte. Problemi čine život tamnijim i teže. Zato narativistica pokuša slušati povijest osobe, a zatim u njemu pronaci neki pozitivan, kako bi naknadno iskoristio pozitivnu stranu priče kako bi odvojio životne događaje od problema koji su se dogodili;
2. Izazov na problemske priče koje se smatraju pojedinacom koji određuje tijek života. Vrlo često osoba, suočena s problemom, kao da je "vezana" za to. Ne može izbaciti problem iz glave, što ga čini središtem svog postojanja. Problem povezuje ruke s osobom, čineći ga nemoćnim. Desperation obuhvaća pojedinca koji kasnije uništava svoj život. Narativni praktikant prkosi problemskim pričama, dokazuje osobi da problem nije faktor koji određuje njegovo postojanje. Problem je u potpunosti riješen u gotovo svim slučajevima;
3. Pretvorba povijesti u skladu s alternativnim načinima života, koji mu preferira čovjek. Narativni praktičar ne mijenja lako povijest osobe. On stvara sasvim novi način razmišljanja za njega. Povijest osobe je koncentracija njegovog životnog iskustva stečenog tijekom života. Ovo je "skladište" svojih iskustava i dojmova. Njegovu je priču preoblikovao stručnjak za identifikaciju novih načina postojanja, za ugodniji život. Osoba dobiva alternativu životu s kojim nije sretan. Tako postaje sigurniji u sebe, jače u duhu i duhovniji. Naime, to vrlo često postaje vrsta lijeka za melankoliju i očajnost koja sprječava pojedinca da postigne svoj cilj u životu.

Dužnost narativne prakse razlikuje se od običnog psihoterapeuta. Priča ne govori umirujuće priče - on sluša uznemirene. Nakon slušanja povijesti bolesnika, takav stručnjak neće početi natočiti u uši uobičajeno razmišljanje koje se može čuti na recepcijama većine psihoterapeuta. Nakon što je klijent izgovara, narativni praktičar počinje postavljati pitanja. Tako vodi pacijenta da odgovori na njih. Svi su muškarci problemi u glavi. Možete se nositi s njima samo ako dođete do njihove odluke. Narativna tehnika jednostavno dovodi čovjeka na odgovore na svoja pitanja.

Koja je razlika između narativnog pristupa i ostalih?

Na početku članka rečeno je da pripovjedna psihoterapija ima bolesnike koji su iznimno negativni oko metoda ove prakse. Da ne bi bilo neosnovano, vrijedno je dati nekoliko razlika u narativnom pristupu od drugih, koje se smatraju prilično radikalnim. Zato se ne čudi što ovaj pristup ima protivnike.

Dakle, koje su razlike narativnog pristupa od drugih psihoterapijskih tehnika:

1. Za početak moramo primijetiti odnos klasične psihologije i narativni pristup ljudskoj nesvijesti. Ako se pridržavate klasične prakse, vjeruje se da je nesvjesna nešto poput "duše" - ljudske svijesti, gdje je problem. Narativna praksa tretira nesvjesno kao koncentraciju životnih iskustava i iskustava stečenih tijekom života. Stoga se ne ističe apstraktno razumijevanje ovog pitanja, nego specifična oznaka. To je nesvjesno koje sadrži odgovore na mnoga pitanja, a osoba će trebati pomoć da ih dođete;
2. Vrlo zanimljiva je razlika u vezi odnosa pripovjedne prakse sa svojim pacijentom. Ako se u klasičnoj psihoterapiji, stručnjak u početku odnosi na osobu koja mu je došla kao pacijenta, onda je narativni liječnik smatrao da je pacijent praktički zdrav. Naravno, sa svojim problemima - histerici, depresiji, živčanom slomu, ali općenito zdravi. Takav dobroćudan stav pozitivno utječe na stanje bolesnika - odmah počinje osjećati lakše i samopouzdanje;
3. Obična psihologija se prvenstveno usredotočuje na osjećaje čovjeka. Narativna metoda je odbačena iz postupaka pacijenta. Narativna vam omogućuje određivanje interesa neke osobe, a zatim slijedite akcije koje ga mogu voditi da se riješe postojećih problema. Specijalist nastoji prepisati povijest pacijenta kako bi postao sigurniji u vlastite snage i sretniji.

Koji su problemi s narativnim pristupom?

Narativni pristup koristi se za rad s osobama s različitim problemima:

• Obiteljski problemi. Problemi odnosa u obitelji, između rođaka ili u paru;
• Problemi intrapersonalne prirode. Takvi problemi uključuju: nisko samopoštovanje, slaba učinkovitost, propast, gubitak smisla u životu, osjećaji krivnje i srama, ljutnja;
• Organizacijski problemi: problemi s timom, izgradnja odnosa u društvu ili u organizaciji;
• Društveni problemi. Ovdje se također mogu citirati relativno manji problemi s vršnjacima, a vrlo ozbiljni - rehabilitacija sudionika u prirodnim katastrofama.