Potrošnja kvazu trudnica: može li se zdravlje ojačati?

Jedini odgovor na pitanje je li moguće da trudnice piju kvass ne postoji, jer je mišljenje stručnjaka o ovom pitanju radikalno različito. Međutim, većina liječnika je i dalje lojalna ovom pitanju i ne zabranjuje piće za kvake tijekom trudnoće. Razmotrimo detaljnije svojstva ovog napitka i njegovu sposobnost da utječu na stanje fetusa i buduće majke.

Korisno od kvasa

Piti ga tijekom trudnoće ili ne, svaka žena ima pravo sami odlučiti. Dajmo samo službene podatke o ovom piću. Sastav ispravno pripremljenog kućnog kvasca sadrži takve korisne tvari:

• vitamin C - smanjuje simptome toksikoze, jača zidove krvnih žila i sprječava nastanak krvarenja;
• vitamini P i B1 odgovorni su za zdravlje i ispravno stvaranje organa i sustava u fetusu;
• sadržaj vitamina E i skupine B sprečava razvoj beriberi i patoloških stanja;
• mineralne tvari (magnezij, fosfor i kalcij), normaliziraju srčanu aktivnost ojačavaju kosu, nokte i zubnu caklinu;
• aminokiseline;
• mliječne kiseline.

Ovaj proizvod pokazuje antibakterijska svojstva protiv patogena tifus i paratifus, normaliziraju metabolizam i crijevnu mikrofloru i ima blago laksativno djelovanje sprečavanje zatvor. Da biste spriječili konstipaciju tijekom trudnoće, ujutro možete popiti na prazan želudac čašu pića. On je u mogućnosti ukloniti mentalni i fizički stres, normalizira stanje živčanog sustava.

Upotreba kvasa tijekom trudnoće pomaže u vraćanju zaliha energije i veselosti. U vrućoj sezoni, ovo piće će eliminirati osjećaj žeđi, što je osobito vrijedno jer se na tom položaju preporuča promatrati režim pića i spriječiti pojavu edema. Tijekom djeteta, žena često počinje ispustiti kosu i razviti probleme kože zbog nedostatka vitamina B i minerala koji su sastavni dijelovi ovog zdravog napitka. Vjeruje se, uključivanje u prehranu ovog proizvoda tijekom trudnoće može spriječiti ili značajno smanjiti pojavu strija na koži.

Kontraindikacije i ograničenja

Možemo razlikovati takva stanja, kada pije ovo piće nije preporučljivo:

1. toksikoza - povećana kiselost može povećati simptome mučnine, uzrokovati žgaravicu;
2. dijagnosticiran kao „prijeti pobačaj” - sposobnost kvas povećava peristaltiku, jer je fermentira, a prisutnost u malim dozama alkohola uzrokuje da ga napusti u takvom stanju trudnoće;
3. Bolesti želuca (ulkus, gastritis) apsolutna su kontraindikacija uporabe kvasa u trudnoći i tijekom dojenja i bilo kojeg drugog razdoblja života;
4. u slučaju dijabetesa zabranjeno je pohranjivanje i izdavanje pića, osim domaćeg kvasa;
5. sposobnost pića da uzrokuje nadutost može izazvati ton uterusa u odsutnosti prijetnje spontanog pobačaja;
6. ima svojstvo zadržavanja tekućine u tijelu, što dovodi do razvoja edema i posebno je opasno za vrijeme djetetova davanja. Zadržavanje tekućine u tijelu pridonosi bubrežnoj bolesti, cirozi, kamenju u žučnom mjehuru, bubrezima, gihtu. U nazočnosti jedne od navedenih bolesti, uporaba ovog pića nije preporučljiva;
7. neznatan sadržaj alkohola u piću (1,2%) može izazvati nepoželjne reakcije kod osoba s netolerancijom alkohola;
8. gestoza (kasna toksikoza) je apsolutna kontraindikacija za korištenje ovog fermentacijskog napitka.

Neki liječnici mogu popiti piće uz rezervu da nema kontraindikacija potrošnji. Čak i ako je liječnik potvrdio da možete piti trudnoće u ovom slučaju, nemojte prepustiti višak: čaša pića dnevno - optimalno doziranje na ovom mjestu.

Je li moguće konzumirati kvass ženi koja pate od prekomjerne tjelesne težine ili dobivanja težine u rekordnom ritmu? Odgovor je ne. Zbog visokog glikemijskog indeksa i prisutnosti u kvascu, ovaj se proizvod naziva deserti. Ulazi u gastrointestinalni trakt, mikroorganizmi kvasca izazivaju snažne procese fermentacije, što uvelike povećava apetit, doprinoseći prejedanju.

Kako odabrati pravilan kvaz

Ako nema kontraindikacija za korištenje kvasa, možete ga piti trudno u umjerenim količinama. Razmotrimo detaljnije postojeće varijante primanja ovog ukusnog i mirisnog napitka.

Pivo u bocama

Nije u potpunosti prirodan proizvod i ima u svom sastavu razne kemikalije (boje, zaslađivači i aromati). Takva gazirana pića mogu uzrokovati smetnje u radu gastrointestinalnog trakta i pojavu alergijskih reakcija. Visokokvalitetni proizvod u bocama sastoji se od malte, kvasca, šećera i vode i može sadržavati orahe, bilje ili bobice kao dodatke.

Je li moguće piti kvazon trudna, ako je gotov proizvod u bocama? U većini slučajeva ovo je rizična odluka, jer je u pravilu gazirana pića, a ne fermentacijski proizvod. Kod kupnje takvog kvasa važno je osigurati, da nije iz koncentrata. Također, pažljivo razmotrite piće različitih konzervansa "E" i uzmite u obzir koliko kvas sadrži alkohol.

Na dodir

Je li moguće piti kvazon trudna, ako se piće prodaje za punjenje iz bačava? Liječnici kategorizirano zabranjuju upotrebu takvih proizvoda, jer osim sumnjivog sastava kvasa postoji velika vjerojatnost kršenja uvjeta skladištenja i transporta. Kršenje higijenskih i zdravstvenih normi često je česta pojava kod prodavača, proizvođača nacrta kvasa.

Kvas s bačvama treba imati karakterističan okus i miris. Gorki i kiseli okus, miris kvasca i neprirodna boja trebaju biti upozoreni. Takvo piće neće imati koristi za zdravlje, već samo štetu. Trenutačno nije lako pronaći stacionarne točke realizacije prirodnog kvasca, gdje se strogo poštuju uvjeti skladištenja. Je li barijerni kvar dopušten za trudnice? Kategorički ne, jer uz neuspješnu kupnju, rizik ne samo ozbiljnih trovanja, već i prekid trudnoće je prevelik.

Piće vlastite pripreme

Što možete piti trudno, kako ne biste naškodili budućem djetetu i sebi? Domaće piće ručno izrađenih kuhanja najbolja je opcija u ovom slučaju. U ovom slučaju moguće je pažljivo odabrati kvalitetne sastojke za pripremu napitka i podesiti snagu.

Je li moguće piti domaće kvase trudnoće u neograničenim količinama? Čak i pri uporabi proizvoda pripremljenog u kućnim uvjetima ne preporuča se prekoračiti dopuštenu normu (2 čaše dnevno). Razvoj edema i nadutost - nije učinak koji se očekuje od korištenja ovog prirodnog i zdravog pića.

Recept za domaći kvaz

Bezdruzhevnoy kvass - najbolje piće za trudnicu jer ne uzrokuje teške fermentacije u probavnom sustavu buduće majke i izuzetno je korisno. Razmislite o procesu izrade takvog kvasa.

1. Mi pripremamo kvasac. Uzmite crni kruh s korom (2 kriške) tople vode (2 šalice) i šećer (1 tsp). Kruh je izrezao u male kocke i osušio na ružičastu koru u pećnici. Nakon hlađenja, kekse se stave u pola litrenu staklenu posudu, dodaju toplom vodom i šećerom. Nakon miješanja posuda se stavlja u toplom mjestu i pokriva krpom. Ovisno o temperaturi okoline, fermentacija mesa odvija se u roku od 1-2 dana. Prisutnost karakterističnog mirisa i specifične kiselosti ukazuje na spremnost fermentacije.
2. Tekućina iz gornje polovice posude treba filtrirati kroz čašu u čistu posudu. Dodajte 50 g šećera i 20 g meda i kuhane vode (2-3 litre). Tekućina se izlije na plastične boce, u koje se dodaju nekoliko grožđica. Piće se drži na sobnoj temperaturi dok se boce ne otvrdnu.
3. Čim se boce prestaju savijati kada ih pritisne, stavljaju se u hladnjak. Nakon hlađenja pića može se konzumirati.
4. Od trećine napete tla napraviti kvasac za ponovno pripremanje pića. Za to je potrebno dodati pregršt keksa, vode i šećera, i ponavljati cijeli proces iznova. Ostaci fermenta mogu se čuvati u hladnjaku u zatvorenom spremniku nekoliko mjeseci.

Je li moguće popiti takvu kvasu trudnu? Ne samo da može, već i vrlo korisno. Postoji mnogo više recepata za prirodni kvas, pomoću kojih ne samo da možete diverzificirati svoju prehranu, nego također pružiti svoje tijelo korisnim tvarima. Glavno pravilo je promatranje umjerenosti, a zatim korištenje kvasa donijet će ne samo prednosti nego i zadovoljstvo.