Je li moguće da sperma tijekom dojenja?

Dojenje mother`s dijeta je prilično monoton i dijetalna ograničenja su povezani kako bi zaštitili organizam od raznih grudnichka alergena i štetnih tvari koje se mogu dobiti u nju s majčinim mlijekom. Žena se ponekad želi biti pampered neku finoću, kao što su sjeme, ali nije siguran da li oni mogu biti tijekom dojenja. Tako su oni štetni ili ne, kada dojite?

korist

Je li moguće da sperma tijekom dojenja? Sadrže puno vitamina i mikroelemenata, što tijelo donosi mladoj majci veliku korist:

• Vitamin A vraća elastičnost i elastičnost kože. Potrebno je za razvoj vida u djeteta.
• Vitamini skupine B imaju blagotvoran učinak na mnoge organe i sustave žena.
• Vitamin D potiče apsorpciju kalcija djetetovim tijelom. Potrebno je za formiranje mišićnog aparata i kostura djeteta.
• Vitamin E jača srčani mišić.
• Jod, bakar, željezo, fluorid su potrebni za razvoj organa i sustava bebe i imaju blagotvoran učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
• Cink i magnezij vraćaju stanice i tkiva žene nakon poroda i pružaju kisik raznim dijelovima tijela.

Osim toga, sjeme sadrži veliki broj proteina i ugljikohidrata, koji pomažu ženama koje dojiti. Sjeme poboljšava apetit, potiče rad crijeva i ubrzava uklanjanje otpadnih proizvoda iz tijela.

Većina stručnjaka savjetuje da jedu sjemenke suncokreta s gv. Oni to objašnjavaju činjenicom da ljuska može sadržavati veliki broj bakterija i mikroba koji potpuno nestaju tijekom toplinske obrade.

ozljeda

Može li sjeme uzrokovati štetu djetetu?, dojena? Koristeći ih, morate uzeti u obzir sljedeće negativne točke:

• Kalorična vrijednost. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu masti, što ga čini vrlo kalorijskim. Prekomjerno korištenje žene može brzo povećati težinu. Mala količina sjemena doprinosi dugom osjećaju sitosti.
• Potencijalni alergeni. Proizvod sadrži bjelančevine koje su strano djetetu, koje mogu uzrokovati alergijsku reakciju, što se očituje osipima na koži.
• Složenost probavljanja od strane tijela. Bijeli sjemenki suncokreta i masna bundeva jaki su proizvodi. Na pitanje je li sjeme mogu biti hranjeno majci koja se brine, mnogi stručnjaci ne žele odgovoriti. Ako ih se konzumira u velikim količinama, postoji konstipacija, prvo u majci, a zatim kod bebe.

Koje sjeme može koristiti žena ako ona doji?

Sjemenke suncokreta

To je vrlo vrijedan i visoko-kaloričnu hranu koja sadrži velike količine vitamina, posebno A i D. Oni rade kose i noktiju majka puno više kože - tonirana i glatka, kao i pozitivne učinke na mentalno i fizički razvoj grudnichka.

Jezgri sjemenki suncokreta bogati su mikroelemovima, osobito kalcij i željezo, pomažući ženskom cirkulacijskom sustavu da se oporavi od poroda. Osim toga, kalcij je neophodan za rast bebinih kostiju. Sjeme u gardi su korisne ako postoje bolesti genitourinarnog i kardiovaskularnog sustava, kao i oni doprinose oslobađanje mlijeka u slučaju problema s dojenja. Prirodni antidepresivi koji se nalaze u jezgrama suncokreta pridonose postporođajnoj oporavak, a povoljno utječe na živčani sustav djeteta.

Prednosti sjemena suncokreta su vrlo visoke, ali samo kada se konzumiraju u razumnim dozama (ne više od 100 g dnevno).

Sjemenke bundeva

Sjemenke bundeve nisu toliko popularne u majkama koje rade, ali donose više prednosti kod dojenja. Sjemenke bundeva smatraju se najhitnije hipoalergenskim. Kada se koriste, vrlo je malo izgleda da se osip pojavljuje na tijelu djeteta. Uključeni u njihov sastav, vitamine i minerale ispunjavaju nedostatak hranjivih tvari u tijelu žene oslabljene trudnoćom i porođajem. Koristite sjemenke bundeve i za sprečavanje crva u djetetu.

Sjemenke bundeve su rekorderi za sadržaj mangana potrebnih za osnovne metaboličke procese. Ovaj element osigurava normalno funkcioniranje jajnika, rad mnogih enzima, kao i stvaranje hrskavičnog tkiva i kostiju.

Sjemenke sezama

Sjemenke sezama imaju moćna imunomodulacijska svojstva. Vrlo je važno da mlada majka i dijete pojačaju imunitet kako bi mogli odoljeti virusima i bakterijama. Kalcij sadržan u njima pomaže vratiti nokte i kosu žene koja je rodila i ojačala dječji koštani sustav. Sesame dobro čisti posude višak kolesterola.

Iako su sjemenke sezama vrlo visoke u kalorijama, one se ne mogu jesti mnogo. Da biste napunili tijelo sa svim potrebnim elementima, jedan dan morate konzumirati jednu žličicu sjemena.

sjemenki lana

Jesu li sjemenke sjemenke lana korisne za dojenje? Oni donose korist samo u slučaju da, ako ne premašite željenu dozu. Ako žena doji, onda može samo žlicu jezgri dnevno. Ako konzumirate više sjemenki, možete razviti proljev ili trbuh.

Sjeme lana sadrži veliku količinu Omega-3, koja blagotvorno djeluje na majku i dijete. Osim toga, vitamini i minerali uključeni u njihov sastav donose sljedeće prednosti:

• doprinose fizičkom i mentalnom razvoju bebe;
• pozitivno utječu na funkcioniranje štitnjače;
• pomoć kod zatvora;
• ojačati imunitet.

Koliko sjemena mogu dojiti?

Sjeme treba jesti između obroka. Najbolje ih je pržiti na minimalnoj količini ulja. Žena nakon poroda treba postupno uvesti sjeme suncokreta u svoju prehranu. Prvo se preporučuje korištenje 20 grama jezgri dnevno, nakon reakcije djetetovog tijela na ovaj proizvod. Ako nema konstipacije, osip ili crvenilo, možete povećati dozu.

Kasnije će biti moguće jesti 80 do 100 grama jezgri dnevno. Ta će količina biti dovoljna da tijelo dobije sve potrebne vitamine i elemente u tragovima, a poboljšava se rad želuca i crijeva. Osim toga, sjeme sprječava pojavu crva i tromboflebita.

Dakle, odbiti sjeme kada dojite - slučaj je čisto individualan. No, valja napomenuti da ima manje negativnih bodova od njihove upotrebe nego one pozitivne. U nedostatku kontraindikacija, sjeme će donijeti veliku korist majci i djetetu.