Kako uzimati vitamin A za odraslu osobu i dijete

Vitamin A je potreban za normalno funkcioniranje ljudskog tijela s materijom. Odnosi se na skupinu antioksidansa i antihipoksa. Aktivna tvar vitamina A je retinol palmitat ili retinol acetat.

Djelovanje na ljudsko tijelo

Dovoljno unos retinola s hranom je neophodno za normalno funkcioniranje mrežaste ljuske oka, budući da retinol je uključen u sintezu rhodopsin purpura - tvar koja je potrebna za vizualnu prilagodbu tami. Dugotrajni nedostatak retinola prije svega utječe na vid i može dovesti do ozbiljnog oštećenja vida.

Retinol regulira imunitet, jer pojačava sintezu imunoglobulina svih klasa. Ima antioksidativni učinak na tijelo. Sa svojim prijemom, stanje kose, zubnog mesa i zuba poboljšava se. Sudjeluje u proizvodnji steroidnih hormona.

Nedavno je vitamin A široko korišten od reproduktologa u liječenju neplodnosti. U odraslih, ovaj vitamin poboljšava reproduktivni sustav, što olakšava zatrudnju i rađanje zdravog djeteta. Budući da ova tvar pomaže poboljšanju razvitka različitih organa i tkiva, preporučljivo je da se djetetu daje normalnoj formi rasta.

Oblici otpuštanja

Vitamin A ima mnogo različitih oblika oslobađanja. Izdana je u obliku:

• tablete
• dražeja
• kapsule
• otopina za vanjsku upotrebu i za oralnu primjenu
• ulje za oralno davanje
• otopina za intramuskularnu injekciju

Svaka osoba odabire za sebe prikladan oblik puštanja na slobodu.

Retinol se nalazi u hrani. Sadrži: goveđa jetra, jetra bakalara ulje, mliječni proizvodi (posebno maslac, razne vrste tvrdog sira, žumanjak i biljnih proizvoda: .. bugarskom crvena paprika, bundeva, marelice, mrkva, rajčica, ruža sorti, peršin retinol u formi karotenoida koji se nalaze u svim proizvodima boja svijetlo narančasta. Kada je voće ili obojana u narančastu boju, što znači da je bogat vitaminom A.

Koje su bolesti retinola?

Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati konvencionalni „hladno” bolesti, zarazne, u Vol. h. i kronična malnutricija, pušenje, alkoholizam, a u slučaju kada je osoba u stanju produljene stresa, brzi gubitak težine može se također pokretati i nedostatak vitamina A.

Za dobar rast djeteta i njegov razvoj, retinol je važan. Ako dijete ima loš apetit, anemija, slab vid, česte prehlade, možda je nedostatak vitamina.

Posebno je važno retinol tijekom razdoblja puberteta vašeg djeteta, i djevojčica i dječaka. Kod djevojaka regulira menstrualni ciklus, kod dječaka, vitamin A utječe na stvaranje erekcije i razvoj testisa. Da bi se poboljšao rad dječjeg organizma, retinol treba dati u preventivnim dozama. Tijek uzimanja lijeka trebao bi biti kratak i povremeno ponoviti.

Koje su kontraindikacije?

Kontraindikacija za korištenje vitamina A je hipervitaminoze, preosjetljivost na lijek, propisivati ​​s oprezom u bolesnika s alergijom na ribu, bolesnika s alkoholizam, ciroza jetre, u bolesnika s virusnim hepatitisom, ljudi u starosti.

Što se bojati uzimanja vitamina A?

Vitamin A je vitamin koji je topljiv u mastima, akumulira se u tijelu i polagano izlazi, stoga trebate paziti na razvoj hipervitaminoze. Dijete ima očitovanje hipervitaminoze gubitak apetita, izbočina fontana, povećani tlak cerebrospinalne tekućine. U odrasloj dobi to je piling kože, krvarenje iz desni, glavobolja, usmeni čirevi, povraćanje, proljev, pseudo-žutica. Nuspojave kapsula ove supstance su moguće samo s nekontroliranom i dugotrajnom gutanjem.

Vitamin A - upute za uporabu i doziranje

U uputama za uporabu vitamina A preporuča se da osoba u različitim dobnim razdobljima uzme drugačiju količinu retinola i kako bi se izbjegao razvoj hipervitaminoze ne smije prelaziti preporučene doze. Dnevni zahtjev za retinol:

• odrasla osoba 900-3000 mikrograma
• Novorođenčad i djeca do 3 godine od 300 do 600 mikrograma.
• djeca od 4 do 8 godina od 400 do 900 mikrograma
• dijete od 9 do 13 godina trebalo bi potrajati između 600 i 1700 mikrograma.

Vitamin A se uzima i za medicinske i preventivne svrhe.

Vjeruje se da je najprikladniji oblik oslobađanja kada se daje oralno to su želatinske kapsule. Meke kapsule dostupne su u malim narančastim limenkama od 25 kapsula i 50 kapsula. Još uvijek možete susresti kapsule u planarnoj ćeliji s aluminijskom folijom i PVC filmom za 10 kapsula u pakiranju. Pijte ih tijekom ili neposredno nakon obroka, pa ih se bolje apsorbira.

Ali ovaj obrazac nije pogodan za malu djecu. Vitamin A za djecu mlađu od 6 godina prikladniji je za kapanje.

U slučajevima kršenja apsorpcije iz probavnog trakta preporučena rješenja za ubrizgavanje. Prije upotrebe, injekcijske otopine zagrijavaju se na tjelesnu temperaturu. U tretmanu kožnih bolesti zahtijevaju visoke doze lijeka, kako bi se izbjeglo toksične učinke hipervitaminoze i razvoja, preporuča upotrebu tekuće oblike vitamina retinol za liječenje ljudskih kožnih bolesti.

Tijekom trudnoće dnevna retinolna vrijednost iznosi 1500-4000 μg. Vrlo je važno za žene na tom položaju. Budući da je korisna tvar regulira metabolizam, sintezu proteina, redoks procese, pomaže u razvoju respiratornog, krvožilnog sustava, živčanog, formiranje oka, srca i bubrega. Ove kapsule pomoći će vratiti ženu nakon porođaja. Međutim, moramo se sjetiti da višak retinola može uzrokovati toksične učinke, može uzrokovati fizičko i mentalno zaostajanje u razvoju djeteta.

Posebne upute

Želim to napomenuti Vitamin A je naširoko koristi u kozmetici. Ako uzmete lijek u kapsule, pomaže vratiti izgubljenu kosu i elastičnost kose, zaštititi ih od štetnih utjecaja okoliša, spriječiti ćelavost i podupirati rad lojnih žlijezda u normalnom stanju. Kapsule s tvarima mogu se utrljati u korijenu kose, i izravno na kožu ili koristiti alat samo za vrhove kose. To će vam pomoći vratiti njihovu strukturu.

Vitamin A kapsule i sprječava prerano starenje kože, mijenja ten na bolje, to pomaže u borbi protiv upala kože, vlaži suhu i osjetljivu kožu i štiti je od štetnih, negativan utjecaj na okoliš. Kod kuće, možete koristiti kreme s retinol ili koristiti kapsula iznutra.