Anksioznost: kako se taj pojam interpretira u psihologiji

Što znamo o konceptu anksioznosti i osjećaja anksioznosti. Govoreći psihološkim terminima, anksioznost - je karakteristika ljudske osobnosti, prema kojoj on ima tendenciju da strah, tjeskoba i brinuti bez razloga. Ovo stanje karakterizira neugodna predosjećanja i nelagoda.

Anksioznost u psihologiji: tumačenje

Stanje anksioznosti u psihologiji klasificirano je kao kategorija neurotskih poremećaja, drugim riječima, patoloških stanja koja su od psihogenog podrijetla. Klinička slika može biti drugačija, poremećaji ličnosti nisu promatrani.

Takvo stanje tjeskobe može biti ljudima svih dobi, čak i djeca doživljavaju anksioznost, međutim, prema statistici, najčešće od tjeskobe koju trpe žene od 20 do 30 godina.

Naravno, u tim ili tim situacijama osjećaj anksioznosti može se pojaviti u bilo kojoj osobi, međutim, o simptomu anksioznosti kao psihološka povreda može se reći samo kada je osjećaj teško kontrolirati i postaje jači. Osoba ne može raditi svoj uobičajeni posao i ne može voditi stari način života.

Postoje različite vrste poremećaja, čiji simptomi uključuju osjećaje anksioznosti, na primjer:

• fobije;
• posttraumatski poremećaji;
• panika.

Ali anksioznost u psihologiji kao nezavisni poremećaj Postoji općeniti sindrom koji karakterizira pojačani osjećaj anksioznosti, stalne anksioznosti, a također pogoršava fizičke i psihološke simptome.

Anksioznost i razlozi za njegov razvoj

Anksioznost je sindrom koji se može razviti za različite ljude iz različitih razloga. Neki ljudi osjećaju anksioznost na razini tla, dok drugi pate od stalne anksioznosti nakon psihološke traume.

Brojni stručnjaci vjeruju da genetika igra određenu ulogu u određenoj mjeri. Smatra se da ako je mozak ima određene gene, oni izazivaju kemijske neravnoteže, a to je faktor u nastanku anksioznosti i psihički stres.

Ako uzmemo u obzir teoriju psihologije o pojavnosti tog poremećaja, onda osjećaje anksioznosti i drugih fobija u početku se pojavljuju kao uvjetovana refleksna reakcija na jedan ili drugi nadražujući poticaj. Ova ista reakcija u budućnosti se očituje bez takvog poticaja. Ova biološka teorija je da ometaju reakciju - to je posljedica određenih biološki abnormalnosti, posebno s proizvodnjom visoku razinu neurotransmitera koji djeluju vodiča živčanih impulsa u području mozga. Ta povećana anksioznost može biti posljedica slabe prehrane i niske tjelesne aktivnosti.

Svatko zna da kako bi održao normalno mentalno i fizičko stanje osobe treba:

• odgovarajuća prehrana;
• mikroelemenata i vitamina;
• dovoljno fizičke aktivnosti.

U nedostatku tih čimbenika, problemi mogu nastati u svakome, što će izazvati osjećaj anksioznosti. Neki ljudi anksioznost je nerazdvojivo povezana sa svladavanjem u novom i nepoznatom okruženju koje može biti opasno ili s vlastitim iskustvom u životu, gdje su prisutne psihološke traume i negativni događaji. Naravno, veliku ulogu igra lik osobe.

Često je uzrok anksioznosti tjelesna bolest. Na primjer, to može biti endokrini poremećaj, posebice menopauza kod žena i neuspjeh hormona u odnosu na njegovu pozadinu. I iznenadni osjećaj anksioznosti može ukazivati ​​na pristup srčanog udara, pad razine šećera.

Anksioznost je karakterističan simptom za mnoge duševne bolesti, često je ovaj sindrom praćen:

• shizofrenije;
• alkoholizam;
• neuroze i još mnogo toga.

Vrste anksioznosti

U psihologiji se razlikuju različite vrste anksioznosti. Najčešći su prilagodljivi i generalizirani. U prilagođenom stanju alarma osoba doživljava nekontroliran osjećaj anksioznosti, koji se prilagođava određenoj stresnoj situaciji kombinira s drugim negativnim emocijama. Ali generalizirani poremećaj ostaje trajno i posjeduje imovinu koja se šalje različitim objektima.

Postoje različite vrste anksioznosti, najčešće proučene i uobičajene:

• socijalna anksioznost. U psihologiji, ovaj sindrom karakterizira nelagodu u prepunim mjestima. Zbog toga osoba izbjegava posjećivanje javnih događaja, druženje s drugima, rad s ljudima;
• javnost - u okviru ovog poremećaja, anksioznost je osobito vidljiva tijekom masovnih događaja, na primjer, tijekom konferencija, ispita i drugih stvari. U srcu ovog poremećaja leži nesigurnost da se osoba može nositi sa svojom zadaćom, kao i strahom da će se naći u apsurdnoj situaciji. Pažnja je usredotočena ne na ključni zadatak, već na probleme koji bi mogli nastati;
• anksioznost kada je potrebno napraviti izbor - tjeskoba se može sastojati u neizvjesnosti o tome je li pravi izbor učinio osoba, strah od odgovornosti i osjećaj njegove bespomoćnosti;
• Post traumatska anksioznost je stanje stalnog iskustva koje se pojavljuje nakon što je doživjela psihološku traumu. Karakterizira anksioznost bez razloga, predvidjeti opasnost, probleme sa spavanjem, nedostatak razumijevanja uzroka straha;
• egzistencijalna anksioznost je shvaćanje osobe da će umrijeti. Ona se manifestira u obliku straha od smrti, straha od nedosljednosti s očekivanjima drugih u odnosu prema sebi i svijesti o besmislenosti vlastitog života. Postoji podijeljeni osjećaj anksioznosti. Sindrom je popraćen akutnim napadi panike i anksioznosti u ozbiljnoj situaciji;
• opsesivno-kompulzivni osjećaj anksioznosti - prema psihologiji, takav poremećaj karakteriziraju opsesivne tjeskobne i iracionalne misli. Istodobno, osoba shvaća bol, ali se ne može nositi s opsesivnim mislima;
• Somatogena anksioznost - u ovom slučaju, anksioznost je simptom somatske bolesti.

U nekim slučajevima, anksioznost je karakteristična osobina lika osoba, kada mentalna napetost suze pacijenta bez obzira na okolnosti. Također, anksioznost može biti sredstvo izbjegavanja sukoba, a intenzitet emocija stalno se nakuplja i može dovesti do razvoja fobija kod ljudi.

U drugim slučajevima, anksioznost je vrsta samokontrole. ovo stanje je karakteristično za one koji žele savršenstvo u svemu, razlikuje se po povećanom emocionalnom uzbuđenju, doživljava se zbog svog zdravlja i ne prihvaća pogreške u svemu.

Pored prethodno navedenih vrsta anksioznosti, ona ima svoje forme: zatvorene i otvorene.

Otvoreni oblik anksioznosti svjesno je iskusan od strane osobe, ponekad stanje stječe akutno stanje i ne može se kontrolirati. Anksioznost je ista djeluje kao neka vrsta regulatora aktivnost. Ali zatvoreni oblik nije toliko uobičajen. Anksioznost se često nesvjesno i očituje se u određenom ponašanju, ponekad se odlikuje pretjerane opuštenosti koja je u psihologiji se također zove „neadekvatan”.

Anksioznost: klinička slika

Poput drugih mentalnih poremećaja, anksioznost se prepoznaje na različitim razinama.

Što se tiče fizioloških manifestacija, anksioznost se manifestira sljedećim simptomima:

• srce i diše se ubrzava;
• skok u krvi;
• postoji porast emocionalne i fizičke pobudnosti osobe;
• slabost;
• drhtavim udovima;
• prag osjetljivosti se smanjuje;
• suha usta, jaka žeđ;
• problemi s spavanjem, teško zaspati, tjeskobni ili noćni životni snovi, dnevna pospanost;
• brz umor;
• mišići bolno i stalno su napeti;
• bol u trbuhu nepoznatog podrijetla;
• povećano znojenje;
• poremećeni apetit;
• postoje problemi s stolicama;
• mučnina;
• glavobolje pulsirajuće prirode;
• problemi s genitourinarnim sustavom;
• žene mogu imati menstrualni ciklus.

Što se tiče emocionalno-kognitivne razine, ovdje se anksioznost očituje u stalnoj napetosti, strahu i anksioznosti, postoji osjećaj bespomoćnosti, osoba postaje razdražljiva i netolerantna, ne može se usredotočiti na nešto. Te manifestacije omogućuju ljudima izbjegavanje kontakta s društvom, prestanu pohađati školu, odbijaju ići na posao.

Stanje se samo povećava, samopoštovanje pacijenta također se pogoršava, jer on se počinje koncentrirati samo na vlastite probleme i nedostatke. S psihološkog stajališta, ovo stanje može dovesti do pogoršanja problema. Stalna usamljenost i samozavaravanje doveli su do kolapsa karijere i osobnog života osobe.

Postoje manifestacije anksioznosti na razini ponašanja. Oni su prepoznatljivi takvim znakovima:

• bezobziran hodanje po sobi;
• ljulja na stolici;
• kucati na stol rukama;
• labavljenje različitih predmeta ili kose;
• muškarac mrzi na nokte.

Ako postoje problemi s oslabljenom prilagodbom, mogu se pojaviti simptomi paničnog poremećaja, na primjer, iznenadni napadi straha uslijed brzog otkucaja srca ili kratkog daha.

U slučaju opsesivno-kompulzivnih osjećaja tjeskobe, opsesivne misli su mučene i on neprestano obavlja iste akcije.

Dijagnoza ovog sindroma

Dijagnoza anksioznosti trebala bi biti liječnik-psihijatar na temelju identifikacije bolesnika s simptomima koji se ne zaustavljaju unutar nekoliko tjedana. Anksiozni poremećaj, u pravilu je lako identificirati, ali je teško identificirati tip, jer većina oblika ima iste kliničke manifestacije koje se razlikuju samo po mjestu i vremenu pojavljivanja.

Ako stručnjak osumnjičuje pacijenta na anksioznost, treba obratiti pažnju na sljedeće:

• prisutnost simptoma povećane anksioznosti - poremećaji spavanja, fobije ili osjećaji stalne anksioznosti;
• mora znati koliko dugo traje;
• liječnik je dužan osigurati da navedeni simptomi nisu reakcija na preneseni stres ili patološko stanje povezano s porazom unutarnjih organa.

Dijagnoza uključuje nekoliko faza. Liječnik treba obaviti detaljan razgovor s pacijentom, procijeniti ga mentalno stanje i provesti fizički pregled. Dakle, potrebno je razlikovati anksiozni poremećaj od anksioznosti karakteristične za ovisnost o alkoholu. U tom će slučaju tretman biti drugačiji. Također, liječnik mora isključiti prisutnost bolesti somatskih vrsta.

Stanje tjeskobe u većini slučajeva liječiti. I tip terapije koju liječnik odabere, ovisno o kliničkoj slici i uzroku poremećaja. Najčešće se bolesniku propisuje lijek koji utječe na biološke uzroke stanja i one koji reguliraju proizvodnju neuromedijatrije. Naravno, psihoterapija je također vrlo važna, što pomaže prevladavanju države na razini ponašanja.