Spielberger-hanin test za procjenu anksioznosti

Charles Spielberger (1927. - 2013.) - izvanredan američki psiholog. Glavne aktivnosti znanstvenika bile su istraživanje osjećaja, emocija i metoda prevladavanja stresa. Ima mnogo zasluženih znanstvenih stupnjeva i međunarodnih nagrada za njegov račun.

U šezdesetim godinama prošlog stoljeća, Charles Spielberger je razvio tehniku ​​za određivanje razine anksioznosti. Na temelju toga, stvorio je test SMAI (State - Trait Ankxiety Inventori), koji psiholozi koriste za dijagnosticiranje tjeskobnih stanja pojedinca. Također se može samostalno koristiti za određivanje stupnja unutarnje napetosti. Također, test se koristi za odabir osoblja za određivanje otpornosti na stres kandidata za određene položaje.

Što je anksioznost?

Anksioznost je osjećaj uzbuđenja, zabrinutosti, anksioznosti koja nema orijentaciju prema objektu i pojavljuje se kada opasnost ugrožava vrijednosti određene osobe. Na primjer - dostojanstvo, prestiž, poštovanje, fizička sigurnost. Svatko ima osobne kriterije za procjenu vlastitog ja, zato imaju svoje razloge za alarm.

Unutar određenih granica, tjeskoba prirodni je odgovor psihe na negativnim okolnostima, uvjetima. Kada je situacija normalna, ta je nelagoda zamijenjena čak i emocionalnim stanjem. Takva emocija ne uzrokuje psihološke poremećaje, nego, naprotiv, aktivira mehanizme samoodržanja pojedinca. Stoga se može nazvati korisnim.

Anksioznost može biti neurotična. Njegova je osobitost neodgovarajući odgovor na opasnost koja je pretjerana ili izmišljena. Subjektivna percepcija stvarnosti ne uvijek odgovara stvarnom stanju stvari. Kao rezultat toga, sklonost nerazumne osjećaje i anksioznost. Posljedica toga je strahovi, fobije, panika, unutarnji konflikti, neuroze i druga patološka stanja psihe.

Stanje anksioznosti prati osjećaj nelagode, koji može biti kratkoročan, dugotrajan i gotovo konstantan. Ovo stanje zdravlja često određuje ponašanje osobe u određenoj situaciji. Osobe s normalnom razinom anksioznosti su učinkovitije u rješavanju hitnih problema, uravnoteženi su i veseli od onih s visokom razinom anksioznosti.

Temeljne teze Spielbergerove teorije anksioznosti

• Stanje anksioznosti je inherentna kvaliteta osobnosti da reagira na opasne situacije. Anksioznost uzrokuje neugodne emocije, koje imaju širok raspon osjećaja od blage iritacije do potpune disorganizacije.
• Što je veća opasnost ili značenje situacije, to je duže i intenzivnije iskustvo.
• Osobe s povišenom tjeskobom opažaju moguće neuspjehe i prijetnje oštro i tragično.
• Stanja anksioznosti mijenjaju ljudsko ponašanje i mobiliziraju unutarnje rezerve. U ponavljanju stresnih situacija razvijaju se stereotipi mišljenja i ponašanja koji su karakteristični za određenu osobu.

Prema tehnici, Spielberger razlikuje dvije vrste anksioznosti:

1. Anksioznost (A-stanje) ili situacijska anksioznost je emocionalno stanje koje se pojavilo pod utjecajem okolnosti. Privremeno je i reakcija psihe prema stresu. Takva država potiče aktivne akcije ako ne prelazi određeni prag, nakon čega počinje panika ili apatija.
2. Anksioznost-osobina (A-osobina) ili osobna anksioznost je pojedinačna crta lica. Velika anksioznost karakterizira gotovo konstantan osjećaj opasnosti, nevolje, čekajući nevolje. Uz to je nizak samopoštovanje, negativan stav prema drugima i svijetu kao cjelini. U pravilu, stvarna situacija nije tako opasna koliko i osoba to percipira.

Test za procjenu anksioznosti

Test Spielberger-Khanina

Pomaže izračunati ta dva stanja. U svojoj tehnici, Spielberger je usavršio i revidirao već postojeće testove Cattell i Schayer, Taylori, velški.

Profesionalno je prevodio upitnik na ruski, u skladu s postavljenim zadacima, ruskom psihologu, našem suvremenom Jurijskom Khaninu. Stoga je tzv. Spielberger-Khanin test.

Uvjeti korištenja

Test se sastoji od dva dijela koji sadrže 20 pitanja.

Potrebno je pročitati izjavu i brzo, bez dugačke oklijevanja staviti oznaku na grafikonu, što odgovara odgovoru. Nema ispravnih i pogrešnih odgovora. Najbolji odgovor je onaj koji je došao prvi.

U prvom dijelu upitnika - situacijske anksioznosti - slijedi odgovor na pitanja, kako si ti osjećaj u ovom trenutku.

U drugoj - osobnoj anksioznosti - potrebno je odgovoriti, kako se osjećate obično.

Oblici upitnika https://yadi.sk/i/HPuusjGt3CbMVr

SMAI: X-1 - stanje alarma

SMAI: X-2 - alarm-značajka

Proračunske formule

Svaka tablica ima pitanja naprijed i nazad. U formulama dodaje se broj točaka izravnih pitanja i oduzima se broj preokrenutnih točaka.

Za SMAI: X-1 (stanje alarma):

Ravne crte - br. 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18.

Obrnuti - br. 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.

Sažmite broj bodova zasebno za izravne (P) i zasebno obrnuto (OB) pitanje. Izračunajte rezultat pomoću formule:

ALARM-STATUS = 50 + P - Oko

Za SMAI: X -2 (alarm-slash):

Izravni - № 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40.

Preokrenuti - № 21,26,27,30,33,36,39.

Pronađite zbroj bodova svih izravnih pitanja (P) i zbroja bodova povratka (OB).

Izračunajte rezultat prema formuli:

ALARM-DIGIT = 35 + P - O NAMA

Rezultati ispitivanja

Broj bodova za svaku tablicu može biti od 20 do 80.

Pokazatelj je manji od 30 - niska razina anksioznosti.

Od 30 do 45 godina - umjereno.

Više od 45 godina - visoka razina anksioznosti.

Anksioznost-stanje

Rezultati prvog dijela čine ga moguće utvrditi da li uzrokuje to stanje stanje stresa u temu, i omogućiti procjenu sukladnosti intenzitetu reakcije na objektivne opasnosti.

• Manje od 30 bodova - karakterizira pasivno stajalište osobe prema situaciji, odbijanje donošenja odluka i djelovanja.
• 30 - 45 bodova - odgovarajuća procjena i reakcija na događaj. Spremnost za konstruktivne akcije kako bi se prevladale poteškoće koje se susreću.
• 46 bodova i više - govori o stanju jakog emocionalnog uzbuđenja. Međutim, takva se reakcija ne može smatrati neurotičnom, bez uzimanja u obzir stvarnih okolnosti koje ga uzrokuju.

Anksioznost-osobina

Rezultati drugog dijela pokazuju kako se učinkovito osoba može nositi sa životnim situacijama koristeći svoje vještine i svojstva karaktera.

• Manje od 30 bodova - osoba je zatvorena, apsorbira u sebi, apatična, često s niskim samopoštovanjem.
• 30 - 45 bodova su ljudi akcija. Oni smatraju nevolje kao vrijedno iskustvo. Odgovorno se odnose na njihov život i vrijeme. Njihove misli nisu usmjerene na vlastita iskustva, već na traženje novih rješenja i prilika.
• Više od 46 bodova - takvi ljudi vide katastrofu gdje nema prijetnje. Izuzetno su osjetljivi na opasnost. Hipohondar. Stisnite svoje osjećaje u nekontroliranu državu, histerici.

Ljudi koji imaju manje od 30 ili više 46 bodova osjećaju nedostatak snage, sposobnost aktivnog života. Međutim, to je samo posljedica unutarnjih emocionalnih prepreka koje sprečavaju potpunu upotrebu vlastitih sposobnosti, samospoznaje, odlučnosti.

Takvim se ljudima može savjetovati: pronaći ove unutarnje prepreke, analizirati i riješiti ih samostalno ili uz pomoć stručnjaka. Saznajte kako živjeti svjesnije. Učinite više i nemojte previše shvaćati stvari.

Spielberger je stvorio tehniku ​​koja je danas najtočnija i djelotvornija za dijagnosticiranje anksioznosti i drugih kliničkih studija.