Vitamini za održavanje imuniteta kod odraslih i podizanje u djece

Ljudski imunitet je interakcija sustava i organa, stanice, tkiva, koja štite tijelo od stanja bolesti. Vitamini su pojačivači imunološkog sustava, normaliziraju svoj rad i obnavljaju ga nakon patnje i svih poremećaja. Specifičnost vitamina i minerala čini ih nezamjenjivim tvarima, posebnim i jedinstvenim za ljudski imunološki sustav.

Značajke imuniteta

Za razliku od cirkulacijskog sustava, u kojem srce djeluje kao središnji organ, i probavu, koja ima želudac, imunološki sustav nema središnji organ i djeluje po cijelom tijelu. Zaštitne stanice imunološkog sustava stalno se nalaze u limfnim, krvnim i drugim organima ljudskog tijela.

Ljudsko tijelo tijekom života stalno susreće veliki broj bakterija i virusa, pa imunološki sustav razvija svoj odgovor na svaku od njih. Takav rad se ne provodi više od tjelesnih sustava, tako da je izazov je osigurati da vitamini pomažu imunološki sustav kako bi pronašli lijek protiv mnogih štetnih učinaka.

vitamini

Minerali pridonose zaštiti imuniteta i jaki antioksidansi, pomažu ljudskom tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji nastaju kao rezultat posljedica kemikalija i štetnih zračenja koje uzrokuju mutaciju. U nedostatku takvih zagovornika u tijelu, svi mutirani elementi postaju kancerozni rastovi.

Znakovi nedostatka mikronutrijenata

Hypovitaminosis ili nedostatak vitamina, kao što se često naziva, signalizira cijeli sustav određenih simptoma:

• bljedilo kože;
• lomljivi nokti i gubitak kose;
• česte prehlade;
• slabost i vrtoglavicu;
• bolesti mišićno-koštanog sustava;
• Piling kože i epitelni piling;
• alergijske manifestacije.

Da biste točno detektirali nedostatak vitamina i smanjili imunitet, morate potražiti liječnika za testiranje. To se može učiniti pomoću biokemijskog krvnog testa s identifikacijom standardnih parametara, na primjer, lipida, proteina i drugih metabolizma. Predaja i kompleksna analiza, pokazujući stupanj sadržaja osnovnih elemenata u tragovima. Koristi se analiza urina, koja određuje nedostatak specifičnih hranjivih tvari u tijelu.

Uzroci koji dovode do nedostatka minerala i vitamina

Nedostatak hranjivih tvari i smanjenje imunosti ne razvijaju se jednostavno za pojavu hipovitaminoze uvijek možete utvrditi preduvjete:

• konstantna uporaba alkoholnih pića, što dovodi do kršenja metaboličkih procesa u tijelu;
• zimi skromna hrana i proljetni nedostatak svježeg voća i povrća;
• raditi na područjima Far North gdje nema adekvatne prehrane;
• kronične bolesti probavnog sustava i organa koji dovode do slabije apsorpcije i sastojaka hrane;
• rast i razvoj u adolescentskom razdoblju, što zahtijeva poboljšanu nutricionu tijela.
• dugotrajna uporaba antivirusnih lijekova i antibiotika dovodi do disbakterijusa u crijevu i također remeti asimilaciju minerala.

Dvije strane istog vitamina

Zajedničko mišljenje o uporabi sintetičkih tvari još nije razvijeno. U zimskom i proljetnom razdoblju tijelo doživljava akutni nedostatak hranjivih tvari, ali ponekad dovoljno da ih nadopuni pregledajte hranu. Rasprava o prednostima umjetnih lijekova za poboljšanje imuniteta provodi se među ljekarnicima, istraživačima i samim stanovnicima, ali je još uvijek potrebno razumjeti njihove prednosti.

Ljudsko tijelo ne može sintetizirati većinu hranjivih tvari, tako da ih treba ući sa strane. Ako govorimo o prirodnoj hrani u svojim hranjivim tvarima i mineralima sadržane veliki iznos, ali principi moći oteli u posljednjih nekoliko godina, sintetske i štetnih tvari obogaćen proizvodima iz koje dobro ne dolazi uz tijelo.

Pogrešna presuda kaže da je dovoljno svakodnevno jesti pet normalnih dijelova svježe voće i povrće, Kao što su vitamini u tijelu će biti dosta. No, nakon svega, meso, mlijeko i riba također imaju potrebne elemente za podizanje imuniteta, kao i tvari koje pomažu u asimiliranju drugih minerala. Stoga bi prehrana trebala biti organizirana prema načelu međusobne povezanosti, različitosti i racionalnosti koju polovica čovječanstva ne može priuštiti.

Ti voće i povrće na kraju pohrane u podrumima i svodovima izgubiti pola prehrambene vitamina i ne može osigurati protok hranjivih tvari u ljudskom tijelu. Umjetni vitamini, po definiciji, ne može isporučiti gnjavaža čovjeku kao izrađene od prirodnih materijala, na primjer, citrusa kože, Rowan, kvasac, riblje jetre, bjelančevine soje, i drugi.

Osim toga, umjetni pripravci zadržavaju vitamine i nose ih do krajnjeg cilja. Na primjer, vitamin C može se srušiti od kontakta jabuke s metalnim plovkom ili kad je kuhano u kompozitu. Ali sintetski vitamin će ostati nepromijenjen u crijevima i čovjek će ga upiti. Isti primjeri vrijede za ostatak vitamina.

Osnovni vitamini

Vitamin A je učinkovit za pravilno funkcioniranje vida, a odsutnost uzrokuje bolest katarakte i degeneraciju važne komponente očiju - žuto mjesto. Sa svojim dovoljnim unosom, žene su spriječene od raka dojke, a muškarci imaju onkologiju prostate.

Vitamin C, nazvan askorbinska kiselina, odnosi se na antioksidante s velikim utjecajem na slobodne radikale. Ona promiče reprodukciju protutijela i pomaže u radu fagocita. Te korisne stanice uništavaju bakterije u krvnim žilama. Koristan vitamin potiče imunitet tijela na različite bakterijske i mikrobne lezije tijela.

Vitamin E bez pretjerivanja se naziva tipičnim antioksidansom učinkovitog djelovanja. Njegov je rad usmjeren na zaštitu dermalnih stanica odraslih, koje on štiti od sušenja i bora. Unos vitamina E nužan je za brzo ozdravljenje rana, čireva, slabljenja dermatitisa i drugih iritacija. Također pridonosi brzom rješavanju krvnih ugrušaka i smanjenju upalnih fenomena.

Vitamin P potiče povećanje broja flavonoida koji podupiru tijelo u odupiranju štetnom zračenju i sprječava pojavu tumora.

Vitamin B9 se naziva folna kiselina i služi za osiguranje normalnog rada koštane srži, koja je glavna baza u procesu proizvodnje ljudskih zaštitnih stanica. Stoga, puna razina rada koštane srži ovisi o razini imunološke obrane tijela.

Koje vrste vitamina kompleksa se koriste?

Na suvremenom tržištu takvih lijekova proizvodi se velik broj, usmjereni su na različite skupine stanovništva, na primjer, žene u proizvodnom razdoblju i starost, za muškarce iste kategorije, djeca u ranoj i školskoj dobi. Postoje kompleksi vitamina koji su usmjereni na poboljšanje jednog sustava, to uključuje skupljanje minerala za viziju, koštani sustav i druge.

Više kartica

Vrlo dobro odabrani vitaminski kompleks, proizvođač danskih farmaceuta, proizvodi se izravno na proizvodnim pogonima ove zemlje. Sastav lijeka uključuje elementi B9, PP, D, C, A i vitamina skupine B za poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu odraslih i povećanje imunološkog odgovora na djelovanje bakterijskih i viralnih sredstava.

Osim kompleksa odabranih vitamina, pripravak uključuje cink, selen, jod, krom, željezo, što pomaže u asimilaciji tvari. Preporučuje se za odrasle i adolescente nakon navršene dvanaest godina. Vremenom, unos vitaminskog kompleksa ne može biti kraći od jednog mjeseca. Ako je davanje lijeka potrebna za djecu, to se može dogovoriti s liječnikom.

Vitamini Centrum

Sadrži mnoge korisne tvari (glavne su B, A, C i E) kako bi se povećale zaštitne sile tijela. Sastav lijeka uključuje krom, cinkom, bakrom, kalijem. Oni pomažu apsorpciji esencijalnih vitamina i proizvodnji protutijela. Kompleks se koristi za obnovu oslabljenog imuniteta uslijed dugotrajne uporabe antivirusnih lijekova.

Perfectil

Lijek za odraslu populaciju, vraća kosu, ubrzava rast i jača, nokti rastu i ne puše. Skupe, ali učinkovite droge imaju kontraindikacije za trudne i majke koje dojiljuju. Paket sadrži 60 kapsula, koje traju mjesec dana za pilulu dnevno.

Complivit

Namijenjen povećanju apsorpcije kalcija kod ljudi nakon 45 godina, kada to pokrene problem. Preporučljivo za upotrebu i onih koji fizički rade cijeli dan u proizvodnji. Jeftin lijek za one koji ne žele imati problema s koštanim sustavom i razboljeti, a žele izgledati sjajno. Kontraindikacije ne dopuštaju uzimanje lijeka za one koji imaju kamenje u bubrezima ili ureteru, pernicioznu anemiju, hipervitaminozu A.

aevit

Zbog sadržaja vitamina A i E u kompleksu, priprema vrlo rijetko uzrokuje alergijske reakcije tijela. Lijek se uzima za poboljšanje imuniteta i preventivno čišćenje krvnih žila. Pijte lijek na dvije tablete 3 puta dnevno.

Multivitaminski kompleks Undevit

Djelotvorno multivitamno sredstvo, koje uključuje grupu vitamina B, vitamin A, folnu kiselinu, kalcij, vitamin C, PP. Rad kompleksnog pripravka sastoji se u isporuci potrebnih strukturnih komponenti tijelu za razvoj imunološkog sustava. Vitamin A pomaže uništavanje stanica raka u početnoj fazi njihovog rasta. Vitamin PP jača zidove krvnih žila, a vitamin C se bori s prodornom infekcijom.

Vitamin kompleksni alfabet

Posebna značajka lijeka je da je razvila jasne interakcije različitih tvari i minerala, a posebno su dizajnirane sheme primjene koje su označene tabletama iste boje. Preporuča se piti u jednoj sesiji ili dva - tri puta dnevno nakon jela. Protutijela nastaju ako osoba ima hipertireozu.

Kako uzeti multivitamin?

Ne možete uzeti nekontrolirane vitamine, potrebno ih je uzeti zapamtite neke mjere predostrožnosti:

• treba imati na umu da za one koji imaju loše navike (pušenje, redovito konzumiranje), doza droga raste;
• u razdoblju produženog unosa antibiotika i antivirusnih lijekova, apsorpcija vitamina, minerala i drugih korisnih elemenata bitno je usporena;
• analgetici i drugi lijekovi protiv bolova oslabljuju djelovanje vitamina C i folne kiseline, pri uzimanju smirenja i hipnotika, izbacuju se B vitamini;
• svi vitamini se isperu vodom, pića, sokovi, mlijeko, čaj i kava se ne preporučuju;
• ako uzmete vitamina nekontrolirano i ne slijedite propisanu dozu, može se razviti morbidno stanje uzrokovano pretjeranošću minerala i elemenata u tragovima, tako da ne možete povećati dnevni unos;
• simultano prijem kombinaciji zajedno ima sinergističko djelovanje vitamina (multipla jačanje djelovanja), ali postoje vrste minerala koji inhibiraju djelovanje jedni na druge ili čine neodvojivu spoj izlazni tijela bez uporabe (na primjer, kalcija i željeza).

Zaključak je da se s opskrbom punog obima slabi potreba za vitaminima sintetiziranim, ali takvi uvjeti ne postoje uvijek, tako da su prednosti danih priprema vidljivi u mnogim slučajevima da ojačaju tijelo.