Treniranje - moderni trend psihologije

Vremena se mijenjaju, promjene se događaju brže nego imamo vremena prilagoditi se njima. Tradicije, kanoni, pravila su stvar prošlosti. Sada napravite česte promjene u svom životu - modni trend: sretni ljudi mijenjaju poslove, sretnici - opseg aktivnosti ili specijalizacija. Poslodavci ne drijemati i doći do novih modernih položaja. Dinastije su prekinute, inovacije cvjetaju.

Sve češće, mladi dolaze u svijet slobodnih radnika (slobodni radnici). Oni koji još nisu napustili, brinu se o njima i sanjaju o tome. Radite samo za sebe ili dobiti isti let, samo na svom poslu.

Svatko se bori za srećom u profesionalnom radu. Savjetovanje za karijeru bilo je prethodno usmjereno na opću profesionalnu orijentaciju, definiranje sposobnosti i želje. Sada savjetovanje o karijeri ima za cilj poboljšanje života osobe kroz rad i organizaciju njegovog rada.

Definicija i suština treniranja

Suvremeni svijet je uronjen najnoviji način poučavanja i savjetovanja - treniranje. Ciljevi su postavljeni, ali put nije jasan. Dostupni su resursi, a izgledi za život su zastarjeli. Snage, vrijeme, novac uspješno se troši, ali nema rezultata, jer su prepreke skrivene ili nema spremnosti za promjenu. Teško je odlučiti o prvom koraku.

Ovo je tvoja metoda. Edukacija (Eng. coaching - obuka, trening, inspiracija) - suvremena znanost o velikim dostignućima, mijenjanje svijesti, dopuštajući da pronađe svoju jedinstvenu poziciju. Savjetovanje u karijeri se provodi uz pomoć najnovijih psihoterapija, koje otkrivaju profesionalne sposobnosti, kompetencije i načine razvoja klijenta. Treniranje se aktivno razvija u našoj zemlji i inozemstvu.

Treniranje u psihologiji više je od savjetovanja, jer odgovara ne samo pitanju "Što i kako učiniti?", Nego stvara uvjete za razumijevanje načina i većine učinkovite načine postizanja ciljeva za sebe. Klijent u treniranju dobiva najkraći put do svojih ciljeva, nauči postići najbolje rezultate s malo truda.

Psihologija optimizma i uspjeha temelj je treniranju. Metodologija je preuzeta iz organizacijske, pozitivne i kognitivne psihologije. Glavna ideja: čovjek nije prazan brod, već zrno sa svojim resursima i potencijalom, spremno za rast i razvoj. Potrebno je samo organizirati uvjete: hranu, svjetlo, toplinu. Sposobnost rasta inherentna je prirodi.

Tijekom treniranja postoji psihološki utjecaj - kroz živahnu kreativnu atmosferu i postavljajući pitanja klijent dolazi na novi izgled i izbor donošenja odluka. Uključuje unutarnji pogon, radost uspjeha, let iz postizanja željenog. Kvaliteta života i prihod klijenata povećavaju se jer je plaća učinkovitog trenera obično nekoliko puta veća od praktičnog psihologa. Trener ne daje savjete ili preporuke. Njezina podrijetla leže u sferi sporta.

Autori metode:

• Timothy Golvey je izrazio svoje prve ideje koncept unutarnjeg "neprijatelja" u glavi, što je opasnije nego pravi protivnik, opisujući psihologiju tenisača sportaša. Kada netko uči kako pobijediti unutarnjeg protivnika, trener ga neće trebati.
• John Whitrom razvio je ideje Golwi u odnosu na poslovanje i upravljanje.
• Thomas J. Leonard je osnivač Sveučilišta trenera.

Vrste i organizacija treniranja

Treniranje je poseban fokus motivacije. Vektor svih radova ide do postizanja ciljeva koje klijent postavlja i maksimalnog mogućeg djelotvornog rezultata, dok se ulog odvija na potencijal samog klijenta.

Specijalist (trener) se zove trener. Klijent - kupac koji želi primati usluge za osposobljavanje specifičnih vještina (na zapadu klijenta ponekad se zove igrač).

Razgovor klijenta s trenerom, strukturiran na poseban način, zove se sesija. Odgovornost i svijest su posve na klijentu i su ciljevi treniranja.

Treniranje je pogodno za individualni i grupni (korporativni) rad. Vrste treniranja koji se primjenjuju:

• treniranju karijere ili savjetovanje o karijeri - procjena mogućnosti u zanimanju, kompetencije, planiranje karijere, pretraživanje i izbor načina pronalaženja posla;
• poslovno treniranje - pronalaženje načina za postizanje ciljeva tvrtke od strane pojedinih menadžera i timova zaposlenika;
• Treniranje života - Individualno traženje poboljšanja u svim područjima života klijenta;
• osobni trener - razvoj osobnog algoritma za rješavanje psiholoških problema.

Format treniranja je vrlo raznolik. Ranije bilo je samo puno radno vrijeme (osobni sastanak), sada postoje velike mogućnosti za posao dopisivanjem - čak i putem telefona, čak i na internetu. Za više opušteno stanje klijenta, elementi joge, vježbe disanja, ples psihoterapije, pa čak i NLP mogu biti uključeni u sjednici.

Sadržaj trenerskih aktivnosti

Shema tradicionalne trenerske sesije je kako slijedi:

1. postavljanje ciljeva (cilj mora biti stvaran);
2. analiza stanja;
3. razvoj opcija (planira postići kao rezultat);
4. provedbu cilja i kontrole (primjena snažnih napora od strane klijenta).

Umjetnost postavljanja pitanja glavna je vještina i temeljna tehnika trenera, njegovih alata tijekom nekog razgovora. Pitanja dovode klijenta na razinu svijesti o njihovom potencijalu. Osim klijenta, nitko ne može poznavati osobne probleme, pa samo on zna rješenje i rješenje. Dodatne tehnike u radu: sugestivno preoblikovanje, slušanje, pojašnjenje. Trener djeluje samo kao vodič.

Problemi i problemi koji trener lako rješava:

• upravljanje vremenom;
• razvoj ljudskih resursa;
• priprema sportaša za pobjede;
• povećani uspjeh u obuci;
• postizanje financijske dobrobiti;
• zdrav stil života.

Magija i korisna pitanja iz skladišta prase:

1. U redu. Što još?
2. Ako vam je odgovor bio odgovor, što biste onda rekli?
3. Koji su vam kriteriji vidljivi?
4. Utvrdite najveću poteškoću za sebe.
5. Ako je druga osoba bila u takvoj situaciji, što biste mu savjetovali?
6. Zamislite da ste došli na mudriju osobu na svijetu. Što će vam odgovoriti na ovo pitanje?
7. Ne vidim izlaz, zar ne?
8. U kojem će biti vaš dobitak / gubitak, ako to učinite?
9. Ako je netko to učinio, kako biste se osjećali?
10. Što ćete sada učiniti?
11. Kada namjeravate na ovaj način?
12. Koje su prepreke moguće?
13. Hoće li se cilj postići?
14. Tko bi trebao znati o tome?
15. Kakvu podršku očekujete?

Nekoliko riječi o treneru

U treniranju, ne samo da su alati važni, nego i sam trener kao osoba sa svojom energijom, karizmom, iskustvom i želje da pomogne ljudima. Trener (konzultant) radi s klijentovim osobnim kvalitetama i unutarnjim svijetom, tako da mora biti barem diplomirao psihologiju.

Na posebnim tečajevima možete steći i steći učinkovite vještine i znanja o načinima rada u treniranju. Uspjeh i učinkovitost trenera ovisi o prisutnosti visoke razine inteligencije, odgovornost, vještine komunikacije (promatranja, sposobnost slušati i čuti) kapacitet za međusobno razumijevanje, kao i aktivni položaj u životu i emocionalne stabilnosti.

Da biste postali trener, važno je imati pozitivan stav, povjerenje u uspjeh, kreativan pristup životu i fleksibilnost razmišljanja. Trener uvijek vjeruje u klijenta i ta vjera u njegovu snagu prolazi. Samopouzdanje - važan čimbenik u uspjehu treniranja.

Mitovi i zablude

1. Samo slabosti idu na psihologe i trenere

Mnogi uspješni ljudi pribjegavaju pomoć trenera kako bi vratili red u glavi iu životu. Za čišćenje unutarnjeg svijeta (emocije, osjećaje, strahovi, negativne uspomene, iskustva) postoje učinkovite tehnologije. Stručnjak će vam pomoći da to učinite brzo i učinkovito.

2. Sam trener mora biti uspješan u svim životnim sferama

Problemi, kao i svi ljudi, imaju trenere, ali ih obično rješavaju brže. Trener - ne tko zna odgovore na sva pitanja (osjećaje, posao, financije, odnosi). Ovo je čovjek koji može postavljati pitanja, odgovori na koji su uvijek unutar klijenta. Što manje trener zna na zahtjev, to je bolje za rad - on neće moći dati svoju odluku za vašu.

3. Sva pitanja za mentorstvo se mogu naći besplatno na Internetu

Naći ćete, ali ćete učiniti nešto? Um i psiha osobe postavljeni su tako da se zaštite od prekomjerne ekserzije, zatvarajući oči prema otkrivenim problemima. Trener to neće dopustiti.

4. Treniranje nije potrebno za obične ljude

Možda. Međutim, potrebni su vam ambiciozni ciljevi (pod uvjetom da želite ih postići).

5. Izbor trenera je vrlo težak

Povjerljivi i prijateljski odnosi tijekom sjednice su daleko od svega, što treba obratiti pažnju. Uz dostupnost posebnog obrazovanja, udobnost je važna na svim razinama: emocionalno, mentalno i fizičko. Obično sve već postaje jasno već na prvom sastanku - razumjet ćete hoćete li postati partneri u narednim mjesecima. Nakon rada osjećaj leta i krila - trener je izabran da bude kompetentan, postići će se ciljevi. Ako se osjećate očaj i tugu, onda Nastavite tražiti svog stručnjaka.