Je li moguće da trudnica leži u kupaonici?

Higijena tijela osobito je važna tijekom trudnoće, jer redoviti režim možda neće biti dovoljno udoban. To je zbog činjenice da tijekom tog razdoblja znojenje se povećava, pa čak i izražen neugodan miris, koji nije prethodno promatran, može se pojaviti. Također se povećava intenzitet vaginalnog iscjetka. Takve promjene su prirodne, ali mogu dovesti nelagodu trudnoj ženi. Da biste pratili čistoću tijela, prvo morate utvrditi je li moguće ležati u toploj kupki ili tuširati.

Vruća kupelj i trudnoća

Trudnoća je razdoblje raznih zabrana. Mnoge žene čak ni ne pitaju mogu li se okupati. Sigurni su da ne možete leći u kupaonici. Zapravo, liječnici se ne slažu s tom zabranom. Unatoč tome, žene se boje prestati se opustiti u toploj kupelji, iako je to samo predrasuda.

Važno je napomenuti da neki liječnici ne preporučuju da trudnice leže u toploj kupelji, rizik od pobačaja. Ali infekcija je nemoguća. Izjave koje zbog vruće vode u fetus mogu dobiti štetne mikroorganizme, ili kada će kupka nužno dovesti do pobačaja, ne bi trebalo uvijek uzeti ozbiljno.

Prije svega, potrebno je zapamtiti fiziologiju. Cerviks je čvrsto zatvoren s mukoznim čepom, a fetus je okružen amnionskom tekućinom. Ona je ona koja štiti bebu od raznih mikroorganizama. Prema tome, možete sigurno leći u kupaonici, ne bojte se mogućih infekcija. Glavna stvar je to voda nije bila previše vruća. Ovo je zaista važno, jer zbog tih kupki, velika količina krvi teče do zdjelice, što može izazvati prerano rođenje. Ako se kupate s toplom vodom, postupak će zaista biti koristan tijekom trudnoće.

Što trebate znati svaku trudnicu?

Kupanje ima blagotvoran učinak na tijelo. To se osobito odnosi na razdoblje trudnoće. Takvi postupci vode smanjuju natečenost, ublažavaju napetost i bolove u donjem dijelu leđa, a isto tako poboljšati cirkulaciju krvi. Zasebno je napomenuti da ovaj postupak povećava raspoloženje, normalizira živčani sustav i smanjuje ton maternice.

Mnoge žene tijekom trudnoće pokazale su stopala kupke uz dodatak morske soli.

Često cure preferiraju kupanje s različitim uljima, međutim, tijekom trudnoće, prvo se morate posavjetovati s liječnikom, jer neke tvari mogu izazvati alergijsku reakciju. Iz tog razloga, vrijedno je dati prednost ulju od sandalovine, eukaliptusa ili čajevca. U svakom slučaju, trudnice bi trebale odustati od upotrebe ulja, koja uključuju ekstrakte ružmarina, bosiljak, čempres, patchouli i cedar.

Mišljenje liječnika

Prije, sve žene upozorio je protiv uzimanja kupki i kupanje u bilo kojoj vodi tijekom trudnoće. To je bilo zbog činjenice da u vodi postoje mnogi mikroorganizmi koji mogu prodrijeti u maternicu i naštetiti fetusu. Također se vjeruje da to pridonosi nastanku ginekoloških bolesti.

Danas se liječnicima dokazuje da je takva izjava mit. Čak i prljava voda nije sposobna učiniti mnogo štete djetetu, zapravo maternica maternice zatvorena je sluznim čepom. Sve više liječnika kaže da aqua aerobic, kupanje i posjećivanje bazena stvarno su korisni tijekom trudnoće. Također, žene mogu sigurno leći kratko vrijeme u kupaonici da biste dobili osloboditi od natečenja, umora i bolova u donjem dijelu leđa.

Trudne djevojke mogu dodati morsku sol i raznih ulja, ali najprije se morate posavjetovati s liječnikom.

Preporuke za kupanje

• Tijekom trudnoće treba paziti da temperatura vode ne prelazi 37 ° C. Vruća kupka će naštetiti djetetu. Dakle, moguća je placentalna greška ili pobačaj.
• Nemojte se brinuti zbog činjenice da zajedno s vodom, mikroba prodiru u maternicu, jer se fetus nalazi u mjehuru i maternica je zaštićena sluznim čepom.
• Kada koristite razne aromate, morate biti pažljivi, jer je moguće razviti alergije. Ako ste sigurni u odsutnost, možete dodati malu količinu ulja od ružinog drveta ili sandalovine.
• Tijekom liječenja voda se preporučuje za zamjenu beba sapun gel za tuširanje, jer ne uzrokuje alergije i brine o koži, koja je u razdoblju trudnoće postaje hirovit.
• Nakon kupke koja vam je potrebna vlaži kožu s posebnim krema. To se osobito odnosi na trbuh. Može se lagano utrljati svjetlosnim pokretima.
• Ako tijekom trudnoće često naiđete na krvarenje maternice, onda ne leži u kupaonici. Bolje je dati prednost tuširanja.
• Da ne biste skliznuli, trebali biste staviti malu gumenu podnicu na dnu kadu. Posebno, ova se preporuka odnosi na žene koje su u trećem tromjesečju. Trebali biste uzeti i pomoć tvog muža da izađe iz kupke.
• Strogo je zabranjeno leći u kadi nakon što su vode umrle.
• Postupak bi trebao trajati najviše 15 minuta.
• Ne preporučuje se lagati u kadi kad kod kuće nema nikoga.
• Da biste izbjegli pregrijavanje fetusa, morate sjesti u kupaonicu, a ne uranjati ramena u vodu.
• Ako postoji čak i neznatna nelagoda, odmah morate izaći iz kupelji.

Tuš tijekom trudnoće

Mnogi ljudi više vole tuširati, jer ovaj postupak traje minimalno vrijeme. Valja napomenuti da tuš ima izraženi higijenski učinak. Također ima temperaturu i mehanički učinak, ovisno o broju mlaznica. Treba imati na umu da se takav postupak smatra hladno ako je temperatura manja od 20˚C, ohlađena na 20-34 ° C, topla na 38-39 ° C, vruća na 40 ° C i više.

Ovaj kratkoročni postupak osvježava i tonira mišiće, a također povećava ton kardiovaskularnog sustava. Ako ostanete pod strujama vruće ili hladne vode za kratko vrijeme, tada će ekscitacija biti smanjena i metabolizam će se povećati.

Preporuča se trudnica uzmi topao tuš, koji ima izražen umirujući učinak.

Osnovne preporuke za trudnoću

• Trudnica je napustiti vrući tuš. Ako ste navikli koristiti hladnu ili hladnu vodu za te svrhe cijelo vrijeme, onda ne možete promijeniti navike. Ako ste pokazali ležaj za odmor, nemojte se ustručavati ako možete tuširati, jer postupak s upotrebom hladne vode može negativno utjecati na vaše zdravlje. Neko vrijeme je potrebno davati prednost vlažnim maramicama.
• dopušteno korištenje mlaza s bilo kojim pritiskom. Glavna stvar je da ovaj postupak ne donosi nelagodu. U nekim slučajevima je naznačeno korištenje posebne opreme.
• Za sprečavanje proširenih vena dopušteno je tuširanje s povećanim tlakom vode.
• Tijekom trudnoće često se pojavljuju hemoroidi. Za borbu protiv ove bolesti često se postavlja usponni tuš. Temperatura vode s ovim postupkom treba biti 34-36 ° C, a trajanje - 35 minuta. Također, uzlazni tuš je prevencija mogućih komplikacija.
• Kontrastni tuš ima osvježavajuće djelovanje. Ovaj postupak povoljno utječe na pluća i vezivno tkivo. U tom slučaju vruća voda opušta mišiće, a hladnoća povećava ton. Međutim, tijekom trudnoće valja napomenuti kontrastni tuš. To je zbog činjenice da su previše vrući mlazovi kontraindicirani, a hladno često uzrokuje stres.

Izgled da trudnice ne mogu lagati u kupaonici je apsurdno. Glavna stvar - zapamtite mjere predostrožnosti i izbjegavati previše vruću vodu. Također, trebate paziti na korištenje eteričnih ulja i drugih aromatskih tvari.