Mogu li se truditi za kupanje?

U prvom tromjesečju, još je poželjnije imati topli tuš; u trudnoći dolazi do značajnih promjena u ženskom tijelu. Ali u isto vrijeme - to nije razlog da se zabranite rijetko zadovoljstvo ležati u kupaonici. Nestabilna hormonska pozadina, brz umor, razdražljivost i nervoza na kraju radnog dana ... i dekret je još daleko. Tada će kupka doći do spašavanja - čak i kratki postupak je u stanju dati tijelu i duši mnogo potrebnog odmora.

Mogu li se kupati kasnije?

Možda se ovo pitanje postavlja još češće. Ako se na samom početku trudnoće žena još uvijek može oprostiti i dopustiti da se malo uzgaja u toploj vodi, a zatim bliže sredini počinje ozbiljno razmišljati o toj činjenici, ali je li to vrijedno? Što ako je opasno?

Stvarnost je u tome što se u drugom tromjesečju smatra najpoželjnijim u smislu vodnih postupaka. Uostalom, ostavljeno je opasno početno razdoblje, ostavivši tamo toksikoza, hormonsku reorganizaciju i druge "testove". Dakle, ograničenja kratkotrajnog kupanja, naravno, sa svim mjerama opreza, mogu se ukloniti.

Ako se ne opažaju komplikacije i medicinske kontraindikacije, onda se ne oduzima zadovoljstvo malog plivanja. Ponekad primalje i ginekolozi čak preporučuju trudnicama da se okupaju 1-2 puta dnevno.

Kod prvog znaka porođaja i odvajanja sluznice uterusa, ne možete se kupati! Samo tuš.

Uobičajene zablude

Mnogo je na pitanju je li moguće da se trudnice za kupanje odmah počnu snažno tvrditi da je to vrlo opasno, štetno i općenito - ni u kojem slučaju! Štoviše, takav odgovor često podupiru razni argumenti, još jedan strašniji od drugog. Ali žurno smo uvjeriti budućnost majke, mnogi od njih nisu ništa više od toga jednostavnih zabluda.

Posebno često postoji "teorija" o štetnim učincima vode iz slavine. Potrebno je samo trudnica da se uđe u toplu kupku, jer se različite infekcije i bakterije koje se mogu skrivati ​​u takvoj vodi, lako doći do djeteta. Ovo nije samo u osnovi pogrešno, već i smiješno. Barem zato što se fetus tijekom cijelog razdoblja trudnoće pouzdano štiti sluznim čepom koji pokriva cerviks do isporuke.

Zapravo, u kupanju u ranoj fazi nema ništa posebno loše. Naprotiv, oni će olakšati bolove u leđima i mišićima, ukloniti edem i napetost. I to je također sjajan način da se opustite nakon napornog dana. Potrebno je samo promatrati niz mjera opreza, a ne morati se voditi vodenim postupcima.

Tretirajte s oprezom laganje u kadi prati žene koje imaju trudnoću uz komplikacije ili postoji opasnost od pobačaja. Ako postoji krvarenje ili tonik uterus, onda je i kupanje bolje čekati. Pa, ne smije biti duže od 15 minuta.

Kakav je učinak kupke tijekom trudnoće?

Da biste konačno razriješili sumnje, svakako pitajte svog ginekologa o tome je li moguće da leže u kupaonici i da li žena ima pojedinačne kontraindikacije takvim postupcima. Ako ne, onda se nemojte bojati vode. Izuzetak može biti samo vruće kupka - apsolutno je zabranjeno uzeti je trudno! Ova zabava puna je:

1. Prvo tromjesečje. Porast tjelesne temperature iznad 38 dugo vremena izaziva razvoj patologija u djeteta i može dovesti do krvarenja ili pobačaja.
2. Treći trimestar. Grijanje tijela potiče pojavu maternice i kao posljedicu povećava vjerojatnost pobačaja, mrtvorođenih ili preranog rođenja.

Srećom, ovo se odnosi samo na izuzetno vruću vodu. Kupaonica, temperatura u kojoj se nalazi na području 36-37 smatra se apsolutno sigurno za majku i njezino dijete. Istina, ne preporučuje se dugo ležati. ali Čak iu kratkom vremenskom razdoblju daju dovoljno prednosti:

• kratkotrajna kupka dobro uklanja oticanje trudnice;
• poboljšava cirkulaciju krvi i protok krvi do nogu;
• tople vode opušta mišiće i ublažava bol u dorzalnoj regiji.

Alternativa punoj kupelji, koja također pomaže u borbi s oteklima, može biti kupka za stopala, koja se može dodati prirodnom morskom soli bez štete zdravlju.

Mjere opreza - pravila za kupanje u trudnoći

Idem u kupaonicu, žena treba strogo slijediti popis preporuka. Sjetite se tri točke koje mogu predstavljati opasnost za još nerođeno dijete:

1. oštrih kutova, skliskih podova i dna kupaonice;
2. visoka temperatura, parna;
3. štetne tvari sadržane u deterdžentima.

Ako nema obitelji kod kuće, onda je recepcija kupaonice bolja za vrijeme odgađanja. Prisutnost stranaca i otvorenih vrata važna je u slučaju da se trudnica odjednom osjeća dobro ili da joj je potrebna pomoć. I od skliskih površina lako se može spasiti gumeni tepisi: jedan od njih preporučuje se postaviti pored kupaonice, a drugi se postavlja na njen manje sklizak dno.

Važna stvar je preliminarni tuš. Bolje je prije isprati znoj i prljavštinu, a voda u kupaonici mora biti čista. Pa, zasebna tema je njegova temperatura. Normalno za trudnice je ona koja je u rasponu od 36-37 stupnjeva. Ali idealna opcija nije topla, ali lagano hladna kupelj, temperatura približna je 30. Potrebno je izbjeći toplom vodom.

Kako biste izbjegli brz porast tlaka, što ima štetno djelovanje na bebu u trbuhu, dovoljno je pratiti položaj srčanog područja - to bi trebalo biti iznad razine vode.

Dobra navika je povremena "površina" iznad površine nogu i ruku da se ohladi tijela - tako da buduća majka zasigurno neće biti u opasnosti od pregrijavanja. Za odgodu primanja kupaonice također nije potrebno, Postupak trudnicama ne smije biti duži od 15 minuta, bez obzira na razdoblje.

Ako se osjećate nelagodno kad se okupajte ili se osjećate dobro, to je siguran znak prekida postupka.

Koje su opasnosti vruće kupke?

Ako govorimo o kupki tijekom trudnoće, nije uvredljivo spomenuti takav važan čimbenik kao i temperatura. Najbolji način da se opustite - ležite u toploj vodi - brzo se može okrenuti ne samo uklanjanjem psihičkog i fizičkog stresa, već i otvaranjem krvarenja ili još gore - prijetnjom pobačaja. Da tamo ... čak i vrući tuš može izazvati prerano rođenje.

Postupci tople vode zabranjeni su za cijelo razdoblje trudnoće, bez obzira je li kupka tuš, sauna ili jacuzzi! Visoke temperature su jedan od čestih uzroka pobačaja ili razvoja komplikacija!

Čak i kratki boravak u vrućim kadama može potaknuti patologije. Zašto? Grijanje tijela poboljšava cirkulaciju krvi, ali istodobno značajno povećava opterećenje na posudama i srčani mišić. I zapravo u trudnoći ona i tako ozbiljno napete. Dijete nije tako jednostavno proces za tijelo, koji zahtijeva velika povratka i ozbiljna hormonska prilagodba.

Može li se trudnice uzeti u kupaonici s pjenom, soli ili aromatičnim uljima?

Svaka dama koja slijedi sama koristi se za tretiranje posebne vode čak i na poseban način. Vjerojatno, to je razlog zašto su tako voljeni razni aditivi, koji se velikodušno izlijevaju ili ulijevaju u kupelj. Morska sol, kuglice bubuljica i postepeno rastući oblaci pjene ispod tankog traga aromatskih ulja ... ali je li moguće da se trudne žene pridruže takvim suptilnim dopunama?

Nažalost, liječnici, pa čak i znanstvenici, nemaju zajedničko mišljenje o ovom rezultatu. Dakle, nemojte se iznenaditi ako liječnik će svađati štetne posljedice takvih aditiva, a ginekolog savjetuje da dospije u kadi s nekoliko kapi aroma uljima za opuštanje.

Od onoga što je svakako vrijedno odbiti, tako da se koristi od različitih pjena i kupki soli. Naravno, neki od njih mogu biti bezopasne, ali u isto vrijeme, njihov sastav je često daleko od prirodnih sastojaka, a to je nepoznato što učinak trudnoće će imati proizvodne boje ili aditive nakon apsorpcije u kožu trudnica.

Ali aroma se može ispravno opustiti ili, obrnuto, napuniti energijom. Ali za odabir ulja za to vam je potrebno s posebnom pažnjom, jer postoji cijeli popis nespojivi s trudnoćom. Kategorično kontraindicirana trudna aromatična ulja, začini i dodatke:

• čempres;
• timijan;
• pačuli;
• ružmarin;
• cedar;
• bosiljak.

Nekako utječe na tlak i kardiovaskularni sustav nafte, a sredstva za trudnice također su zabranjena. Ako se tako želiš maziti mirisnom kadom, onda Možete odabrati jednu od sljedećih opcija:

• eukaliptusa;
• ružičasta (ruža);
• ulje od naranče, limuna ili bergamota;
• sandalovine;
• stablo čaja.

Ali ne treba ih zlostavljati, tri kapi po kadi će biti više nego dovoljno. Nemojte zaboraviti da se svaki aditiv koji apsorbira koža ulazi u krv i od tamo - do djeteta. Stoga je vrlo važno ako koristite sredstva, a zatim samo s prirodnim i bezopasnim sastojcima u sastavu.

U trudnoći je potrebno zaobići partiju jacuzzi, saunu i ostale "parikalije". Čak i jedna minuta u toplom okruženju može uzrokovati nepopravljivu štetu tijelu i uzrokovati pobačaj ili početak rađanja.