Vitamini za muškarce u planiranju trudnoće

Priprema za trudnoću važan je i odgovoran trenutak u životu parova. Ali mnogi ljudi misle da je ovo prerogativ žena: trebaju bacati loše navike, prehranu, riješiti kronične bolesti, piti komplekse vitamina. Međutim, morate učiniti isto za čovjeka. Kao što je cijelo tijelo i reproduktivni sustav, osobito istrošiti s godinama.

Stres, pušenje, alkohol, prekomjerna tjelesna aktivnost negativno utječe na čovjekovu sposobnost zatrudnje. Stoga je potreban niz mjera pri planiranju trudnoće.

Priprema za začeće

Pod utjecajem destruktivnih faktora, poput alkohola, nikotina i drugih štetnih tvari, spermatozoidi su uništeni i postati neispravan. Stoga je rizik od začeća bolesnog djeteta visok - s mentalnim ili tjelesnim invaliditetom.

Štoviše, strast za alkoholnim pićima, pušenje loše utječe na moć, "izbacuje" vitamine iz tijela, a time i slabi. A vitamini su neophodni za metabolizam i stvaranje stanica, uključujući spermatozoide.

Da bi uspješno zamišljao dijete i dostojan doprinos svojoj genetici s obje strane, važno je prije svega napustiti loše navike, jesti bogatu vitaminima i voditi brigu o tijelu.

Važno! Nova zdrava sperma dospijevaju 2-3 mjeseca. Stoga je u tom razdoblju potrebno pratiti i aktivno poboljšati zdravlje. Tipično, liječnici preporučuju pijenje vitamina 75-100 dana.

Ali njihov prijem i zdrava prehrana ne smiju biti ograničeni. Sveobuhvatni pristup pri planiranju trudnoće uključuje sljedeće predmete:

Potrebno se suzdržati od aditiva koji pomažu izgraditi mišiće, vježbati, ne konzumirati sintetička energetska pića, smanjiti broj posjeta kupelji ili sauni. Budući da sve to smanjuje kvalitetu i volumen spermija.

Kada planirate trudnoću, trebate se posavjetovati s liječnikom i poduzeti testove kako biste provjerili svoje zdravlje. Potrebno je sljedeće studije:

• Sjeme.
• Analiza sekrecije prostate.
• Ultrazvuk unutarnjih organa, uključujući genitalne.
• Elektrokardiogram.
• Fluorografski.

Krv na RH, grupa, hormona, hepatitis, infekcije, spolno prenosive infekcije, Wasserman, OVK je Bak.

U slučaju da muškarac pronađe bilo kakvu bolest, morat ćete vidjeti liječnika za pravilno liječenje prije začeća radi maksimalne sigurnosti djeteta.

Liječenje zahtijeva istodobno prijem vitamina i minerala za muškarce. Također, kompleks pri planiranju trudnoće je neophodan ako nema razloga za zabrinutost. Pomoći će uspješnom začeću i podržati tijelo u takvim slučajevima:

• Oslabljeni imunitet.
• Uz neuravnoteženu prehranu ili prisilnu ljekovitu monotonu prehranu.
• Kronični stres ili nakon fizičkog napora.

Naravno, nakon početka trudnoće čovjek se može malo opustiti, kao i za daljnji razvoj djeteta koju žena odgovara. No, ako je tijelo oslabljeno, tijek vitaminske terapije je bolje nastaviti.

Koji su vitamini i elementi potrebni za poboljšanje spermija?

Pri planiranju trudnoće za poboljšanje kvalitete spermatozoida trebalo bi prvenstveno dostaviti tijelu folna kiselina i vitamin E. Međutim, ne samo ti vitamini su potrebni za zdravo začeće. Pri planiranju trudnoće potreban vam je cijeli popis tvari. Izgleda ovako:

• Vitamin E ili tokoferol se preuzimaju od 200 do 400 μg dnevno. To može poboljšati seksualnu funkciju i hormonsku pozadinu. Štiti od oštećenja spermija stanica, ubrzava proces ozdravljenja staničnih struktura. Osim toga, pozitivno utječe na mobilnost i vitalnost spermija. To je mnogo u biljnim uljima, nuts, paprika, soja.
• Vitamin folna kiselina ili B9 tijelo treba u iznosu od 200-400 mg dnevno, au slučaju problema s koncepcijom njezina povećanja do 1000 mg. Folna kiselina je potrebna za stvaranje strukture spermatozoida, odgovorna je za njihovu funkciju i mobilnost. Stvara volumen zdravih stanica i povećava šanse za začeće. Smješten u špinatu i drugim lisnato povrće, tamno zeleno povrće, kuhana leća, grožđice, pšenice, graha.
• Vitamin C ili askorbinska kiselina trebaju ući u tijelo u količini od 1000-1500 mg. Sudjeluje u sintezi testosterona, poboljšava proizvodnju zdravih stanica, provodi zaštitnu funkciju tijela. Nalazi se u agrumima, ribizama, kopra, ružičastom psu, različitim vrstama kupusa, bugarskom papru, morskoj ptici.
• Potreban je vitamin B11 ili levocarnitin u dozi od 300-500 mg dnevno, s problemima s propisanom koncepcijom do 2000 mg. Zahvaljujući vitaminima B i C sintetizira se u tijelu. Upotreba bi trebala biti meso, riba, perad, mliječni proizvodi.
• Mikroelement cink treba uzimati na 11-15 mg dnevno. Potiče poboljšanje prostate i spermatogeneze. To utječe na pokretljivost spermija, aktivira proces proizvodnje testosterona. Cink je bogat morskim plodovima, gljivama, proizvodima jetre (na primjer, bubrega, jetre), mekinje, čokolade, kakao.
• Selen je neophodan za organizam u količini od 55-100 mikrograma. Poboljšava funkcije genitalnih organa, jedna je od tvari u sintezi testosterona, štiti spermatozoide i potiče njihovu pokretljivost. Selenium morskih plodova, žumanjka od piletine, gusjenice, pistacije, mekinje bogate su.
• Jod se uzima na 200 mg dnevno. Uključen je u proizvodnju hormona štitnjače koji utječu na cijelo tijelo, uključujući reproduktivni sustav. Sadržano u jodiziranoj soli, kupusu, plodovima mora, ribi i jetri bakalara, dragun.

Pro i kontra vitaminsko-mineralnih kompleksa

Suvremene pripreme pomažu u borbi s problemima u reproduktivnom sustavu, što je važno u fazi planiranja trudnoće. Odabir vitaminskog i mineralnog kompleksa trebao bi biti dostavljen svom liječniku, budući da će uzeti u obzir podatke analize, au vezi s njima imenovati će optimalni skup. Osim toga, niz njihovih prednosti i nedostataka igraju važnu ulogu u odabiru biološki aktivnog aditiva. Razmotrite ih.

Spematon

Ovaj lijek proizvodi tvrtka "Aquitone" iz Rusije. Ima svojstva koja povećavaju plodnost muškaraca, rade na razvoju spermija i povećavaju njihov broj. Ne samo da tretira probleme muške neplodnosti, nego je i preventivno sredstvo. Prednosti lijeka:

• Sadrži tokoferol, levocarnitin, cink.
• Povećava šanse za začeće.
• Povećava aktivnost spermija, smanjujući viskoznost spermija.
• Cijena je pristupačna.
• Zgodan oblik.
• Lijek treba uzeti 1 puta dnevno.

Nedostaci uključuju:

• Tokoferol, levocarnitin i cink su prisutni u precijenjenoj količini, pa se može zahtijevati prilagodba doze.
• Uopće ne pomaže.
• Nisu svi ljudi vole kiselo okus kompleksa.

Spermaplant

Proizvedeno u Rusiji od strane tvrtke "Evalar". pomaže povećati aktivnost spermatozoida, poboljšava njihovu kvalitetu i opće zdravlje. Prednosti uključuju:

• Lijek sadrži levokarnitin i lijevo-arginin.
• Stabilizira proizvodnju zdravih spermija, povećava njihov broj u sjemenu.
• Uzmi drogu samo jednom dnevno.
• Ima ugodan ukus.
• Prirodni sastojci.
• Proračunska cijena.

Nedostatak lijeka je jedan - moguće alergijske reakcije.

Abeceda za muškarce

Proizvodnju lijeka rješava domaća tvrtka Vneshtorg PHARMA. Kompleks će imati blagotvoran učinak u smanjenju učinkovitosti i funkcijama reproduktivnog sustava. Prednosti su:

• Gotovo sve tvari potrebne za planiranje trudnoće su u sastavu.
• Poboljšava stanje tijela.
• Učinkovitost lijeka određuje se trostrukom primjenom.
• Sadrži ginseng, blagotvoran učinak na moć.

Među nedostatcima postoje sljedeće:

• Nuspojave - alergije, nesanica, hipertenzija, nervozna ekscitacija.
• Pakiranje je dizajnirano za 20 dana.
• Zaboravite i propustite vrijeme uzimanja pilule.
• Trošak tečaja je veći od ostalih domaćih proizvođača.

Selzinc plus

Proizvodi češku tvrtku "Pro Med CA". Kompleks povećava imunitet, smanjuje negativan utjecaj emocionalnog i fizičkog napora. Preporučuje se za oba spola. Prednosti kompleksa:

• Sadrži vitamine C i E, selen, cink.
• Pomaže poboljšati stanje kože, noktiju, kose.
• Trošak je nizak.
• Nedostaci lijeka:
• Moguće alergijske reakcije.
• To će zahtijevati dodatni kompleks vitamina i minerala.

Profertil

Lijek je dostupan u Austriji. Potrebno je poboljšati stanje reproduktivnog sustava. On je odgovoran za dobru proizvodnju i mobilnost spermatozoida. Muškarci ga koriste za profilaksu u planiranju trudnoće.

Prednosti su sljedeće:

• Sastav većine tvari koje su potrebne pri planiranju trudnoće.
• Povećava broj spermija.
• Potiče dobru snagu.

Nedostaci lijeka:

• Nema askorbinske kiseline.
• Postoji rizik od alergije.
• Cijena je visoka.

Spermastrong

Proizvedeno u Rusiji. Koristi se za jačanje proizvodnje, poboljšanje kvalitete i količine spermatozoida. Prosovi lijeka:

• Povećava snagu.
• Smanjuje umor.
• Osvježava se cijeli dan.
• Smanjuje emocionalnu razdražljivost.

Nedostaci kompleksa:

• Postoji opasnost od uzimanja alergijskih reakcija.
• Visoke cijene.

Sperm Actin

Lijek iz Kanade služi kao lijek za muške neplodnosti uzrokovane različitim uzrocima. Prednosti lijeka su kako slijedi:

• Ima visoku učinkovitost.
• Sadrži prirodne sastojke.
• Potiče značajno povećanje proizvodnje zdravih spermija.

Nedostaci uključuju:

• Može dovesti do alergijskih reakcija, uremije, bolesti jetre.
• Cijena je vrlo visoka.

OrthomolFertilPlus

Nanosi se njemački lijek za liječenje muških problema plodnosti. Prednosti su:

• Sastav uravnotežen.
• Visoka učinkovitost.
• Promiče održivost spermija, povećavajući njihov broj u ejakulatu.

Nedostaci su izraženi:

• U visokim troškovima.
• Trajanje tečaja.
• U riziku od alergijskih reakcija.

Planiranje trudnoće - međusobni proces koji uključuje ravnopravno sudjelovanje muškaraca i žena. Obzirom na zdravlje pri planiranju trudnoće, ne možete se brinuti o potpunom razvoju fetusa. Stoga je nužno slijediti preporuke liječnika i nužno piti tijekom imenovanog vitaminskog i mineralnog kompleksa.