Masaža i vježbe s valgus nogu deformities u djece

Dječja patologija mišićno-koštanog sustava

Za ovu bolest pripada i valgus.

Nadalje, u članku ćemo razmotriti koji su simptomi ove bolesti, zašto se ona pojavljuje i kako nadvladati.

Uzroci i simptomi bolesti

valgus - prilično uobičajeni poremećaj, koji je karakteriziran padom luka nogu i x-oblikovanom zakrivljenosti nogu. Zbog toga dolazi do ravnanja luka nogu s progibom njihovog unutarnjeg ruba. Problem može biti i prirođen i stečen.

Za ovu dijagnozu su karakteristične simptomi:

1. Kada su koljena stisnuta, udaljenost između gležnjeva je veća od 5 cm.
2. Noga se oslanja iznutra, dok je vanjska strana u podignutom stanju i ne dodiruje pod.
3. U naprednim slučajevima, deformacija 1 i 2 prsta se događa na takav način da 2 prsta savijati, a na njoj uvijek postoji kukuruz.
4. Hod postaje mutan i nespretan, noge ozlijeđene i nabrekle.

Razlozi za razvoj valga su:

• prekomjerne tjelesne težine;
• teške bolesti;
• rahitis;
• rano postavljanje na noge;
• korištenje hodalnika;
• rani pokušaji da započnu šetnju, hodanje bez puno puzanja;
• neispravno odabrane cipele (neprikladne veličine, istrošeno stanje);
• velika opterećenja na kostima, mišićima i ligamentima;
• Dysplasia ili intrauterine ozljede kuka zgloba;
• endokrine bolesti;
• perinatalna encefalopatija.

Ako se pojavi valgus, dijete može imati problema s kralježnicom. U početku, bolest ne uzrokuje nevolje dijete, samo su mu noge neznatno različite u formi od zdravih stopala. Roditelji često misle da je ovo privremeni fenomen koji će nestati kad mrvica raste. Međutim, bolest počinje napredovati, dijete ima bolove u nogama, probleme u hodanju. Ako ne poduzmete mjere, patologija uzrokuje redovitu bol, artroza, osteokondrozu, zakrivljenost kralježnice, staza krvi. Kako bi se spriječio napredovanje bolesti, potrebno je liječiti valgus od trena svog pojavljivanja.

Liječenje valgusa

S razvojem valgusa, liječnik odabire liječenje na temelju pojedinačne karakteristike organizma. S blagim simptomima, liječenje nije uvijek propisano, budući da je stopala konačno formirana do adolescencije i vjerojatnost samoregulacije je visoka. Kod izrazito izraženih simptoma, u pravilu, imenuje:

1. Nosite ortopedske cipele. Ovo je jedan od glavnih uvjeta jer će preostale metode biti neučinkovite u slučaju odabira neodgovarajuće obuće. Zalijepljen je pojedinačno na temelju imenovanja ortopeda. U slučaju lagane deformacije stopala, moguće je raditi s ortopedskim ulošcima.
2. Fizioterapeutski postupci za ublažavanje napetosti i boli.
3. Terapeutska gimnastika kako bi ojačali ligamenti stopala.

Osim toga, ortopedist može preporučiti plivanje, vožnju biciklom.

Ako tradicionalni tretman ne donosi odgovarajući rezultat, imenuje se operacija, nakon čega sljedeći dan možete stati na noge. Operacija se obavlja samo za odrasle djece, za bebe je isključena, budući da se noga za oblikovanje može podesiti masažom.

Masaža s deformacijama nogu u djece

Masaža s valgus deformiteta stopala kod djece je jedna od najvažnijih komponenti u borbi protiv patologije, jača atrofirane mišiće i opušta pretjerano napeta. Masaže samo zdrave djece, to je poželjno da odaberete vrijeme usred tjelesne aktivnosti djeteta, kada dijete želi, aktivan i veseo. Soba u kojoj se postupak provodi treba biti prozračen, ali bez skica. Potrebno je pripremiti vrhnje ili ulja za dobar poklopac ruku na koži.

Roditelji bi trebali biti spremni na činjenicu da dijete u prvoj masažnoj sobi može plakati neuobičajeno. Zatvori ljudi trebaju biti blizu bebe, obavijestiti ga da je taj postupak siguran i neophodan.

Masaža se izvodi na tvrdu i ravnu površinu. Dječak se stavlja na leđima s platnenom pločom ispod sjenki. Započnite masirati leđa: prvo, milovati, trljajući prstima onda, piljenje, gnječenje i opet milovati. Onda biste trebali sići do struka: puknuti, trljati i mijenjati, prebacivati ​​i pritisnuti po leđima. Tada morate ići na masažu stražnjice: milovati, trljati, udarati. Tada se izvodi masaža stopala - od bedra do sjenka: milovanje, trljanje, piljenje, trljanje prstima, udaranje i ponovno milovanje.

Vrijedno je obratiti pažnju na intenzitet masaže: koža bi trebala postati ružičasta. Zatim morate početi masirati stopala, dajući im pravo mjesto: stopala bi trebala biti potpuno gumiran, izvesti osam prstiju, a zatim završiti postupak milovati.

Masaža je najbolji način jačanja mišića i donijeti noga u ispravnu poziciju. Do 2 godine djeca su propisana samo masažom, starija djeca također trebaju vježbati.

Vježbe za bolest

Vježbe za valgusne deformacije u djece doprinose ispravljanju pogrešnog položaja stopala i uspješnoj borbi protiv patologije. Oni su usmjereni na ublažavanje boli, težina i nemir, ispravne ligamenata hod obuke i mišića, borbene natečenost i normalizacije cirkulacije krvi procesa. Prije izvođenja vježbi trebate se posavjetovati s ortopedistom.

Za djecu se preporučuje jednostavna gimnastika:

1. Pješače se na pete, a zatim na čarape.
2. Pješačenje ravnomjernom linijom - za starije dječje hodanje ravnom linijom (na imaginarnoj liniji), za djecu možete crtati liniju s kredom. Debljina linije ne bi trebala prelaziti 10 cm, trebali biste osigurati da dijete ne ide dalje od linije.
3. Prilagodba i širenje prstiju.
4. Čučanj.
5. Naginje na noge s ravnim nogama.
6. Hodanje na vanjskoj strani nogu. U tom slučaju, stopalo bi se trebalo lagano pokazati.
7. Dodavanje jedne noge druge noge.
8. Pješačenje na površini reljefa. Površina može biti bilo što: trava, kamenje, pijesak, kuće možete koristiti posebne ortopedske prostirke.

Ovo je najjednostavniji set vježbi koje dijete može samostalno izvesti. Međutim, postoje vježbe koje se trebaju izvoditi uz pomoć roditelja:

1. Postavite dijete i prijeđite noge. Dijete bi trebalo ustati i pasti, držeći ruke roditeljima. Zatim promijenite noge, stavljajući onaj koji leži iza, naprijed.
2. Pozovite dijete da leži na leđima, ruke na podu. Između noge treba staviti loptu i pozvati dijete da baci lopta zaustavlja. Ova igra je vrlo popularna kod djece.
3. Stavite rupčić na pod i pozovite bebu da ga s nogama skupi.
4. Pozovite dijete da leži na leđima i obavlja vježbu "bicikl".
5. Zamolite dijete da oslikava ventilator - širi prstima što je više moguće.
6. Stavite mrvicu na stolicu, stavite malu gumenu kuglu pod njegovu nogu i pozovite dijete da nogom nogom noge.
7. Igrajte u nogama "ladushki".
8. Zamolite dijete da sjedne na noge, 10-15 puta.
9. Stavite široku štapić na pod i pozovite dijete da stoji na njemu i čučne.
10. Stavite dijete na leđima i zavojite ga prvo, a zatim drugu nogu u gležnju. Pokreni 10 puta.

Korištenje tjelesnog odgoja za djecu s valgusom

Terapija vježbanja za ravne noge u djece treba obavljati svakodnevno. Vježbe se trebaju podijeliti u nekoliko skupina koje se moraju izvoditi tijekom dana. Gornje vježbe najbolje se izvode bosonogi. Da bi se postigao najbolji rezultat, potrebno je ići s djetetom u kabinet LFK barem 2 puta tjedno, a također i studirati kod kuće.

Kako bi se izbjegao pojava i razvoj valga, bit će suvišno hodati na ljestvici koja leži na podu, kao i klase na švedskom zidu. Osim toga, poželjno je plivati. Voda će ublažiti višak opterećenja od aparata kosti i ligamenata bebe.

Cipele s takvom patologijom

Da bi se valjda uspješno borili protiv deformiteta stopala, posebna pažnja treba posvetiti cipelama koje dijete nosi. Prije svega, trebao bi biti stabilan, s krutim leđima, što vam omogućuje da zadržite peta u ispravnom položaju. Trebali biste odabrati pravu veličinu cipela. Cipele bi trebale biti 0,5-1 cm dulje od dječje noge. Osim toga, trebala bi biti niska peta široka i stabilna.

Ljudi s deformacijom stopala valga ne preporučuju da nose cipele s ravnim potplatom i mekom leđom (ili s njegovim odsutnošću) - dildima, čizmama od čizama, gumenim čizmama. I ne možete nositi već odjevenu cipelu. Odabir krivih cipela šteti dijete i negira trajni tretman.

Uz strogu izvedbu svih imenovanja, rezultat je vidljiv gotovo odmah - dijete je prepušteno boli i nelagodu, postaje mu lakše hodati. Utvrditi koliko dugo traje liječenje je prilično teško - sve zbog stupnja razvoja patologije i individualne specifičnosti organizma. Najprecizniji rezultati pojavljuju se nakon jedne godine redovnih razreda. Da bi se postigao maksimalni rezultat, vrijedi kombinirati masažu, gimnastiku i odabir pravilnih ortopedskih cipela.