Kako zategnuti kožu lica kod kuće

Glavni neprijatelji naše kože

Prije poduzimanja bilo kakvih metoda vanjskog utjecaja, potrebno je obratiti pažnju na loše navike koje negativno utječu na pojavu bilo koje osobe:

• Cigarete i alkohol. Česta uporaba alkohola dehidrira, suši kožu i nikotin preuzima zadatak organiziranja brojne bore i daje sivi ten. Mršava koža pod utjecajem ovih dvaju čimbenika starosti dvaput brže i pola je osjetljiva na postupke skrbi. Ako se ne možete riješiti tih navika, pokušajte smanjiti potrošnju alkohola i cigareta.
• Kava u velikim količinama. Višak kofeina učinit će vašu kožu blijedom i dosadnom. Ograničite potrošnju kave na tri šalice dnevno.
• Sleep Pose. Ako želite spavati na trbuhu, onda imamo loše vijesti za vas. Spavanje "lice na jastuk" dovodi do pojave udubljenja, strija na koži, može povećati i produbiti postojeće bore i izazvati pojavu novih. Pokušajte spavati na trbuhu, to jest, tako da lice tijekom spavanja ne stavlja pritisak.
• Posebno se sviđa solarij i sunčanja općenito. Negativna izloženost ultraljubičastom svjetlu na koži teško je ignorirati.
• Uredski stil života. Unatoč činjenici da sastav zraka u zatvorenom prostoru i na otvorenom čini se da je otprilike isti, vanjski šetnje mogu proizvesti uistinu magični učinak. Ako ste prisiljeni uključiti rutu "radno-kućni rad", svakako uključite svoj raspored barem pola sata šetnje prije kreveta ili dulje - na dan odmora.

Borba za ljepotu i mladost

Uobičajeni tretmani lica uključuju čišćenje, hranu i hidrataciju. Otprilike nakon 25 godina za održavanje svježeg izgleda to nije dovoljno, a vrijedno je razviti svoj plan dizanja. Čak i ako vodite zdrav stil života, spavate u pravom položaju i zaštitite svoje lice, prije ili kasnije problem liftinga lica će dodirnuti sve.

Salon metode kozmetologije

Dobit ćete odličan rezultat ako kontaktirate kozmetičara. Piling, biorevitalizacija, termacija, ultrazvuk, laserska obnova nije potpuni popis postupaka koje kozmetički saloni mogu ponuditi.

Međutim, učinak postupaka nije uvijek izdržljiv, i nije svaka žena koja može priuštiti stalno konzultira kozmetičara.

Facelift kod kuće

Ako ne vjerujete kozmetičarima, nadoknadite svoj plan skrbi i lakirate kod kuće. Folk lijekovi mogu postići vrlo impresivne rezultate, jedva manje nego nakon salonskih postupaka.

Oni koji su odlučili zategnuti kožu kod kuće, trebali bi se sjetiti da njega lica zadovoljavaju sljedeće uvjete:

1. Potrebno je "pumpati" mišiće lica. "Vješanje" mišića ne može zadržati vaše lice na jednom mjestu, gravitacija također djeluje katastrofalno na njih. U ovom slučaju, "pumped" mišići mogu podići svoje spuštene obrve, naglasiti jagodice i smanjiti veličinu njihovih obraza.
2. Potrebno je stimulirati cirkulaciju krvi. Polagana, nedovoljna cirkulacija krvi u tkivima dovodi do nedostatka kisika u stanicama kože. Korištenje raznih masaža ubrzava cirkulaciju krvi i potiče normalnu limfnu drenažu, a također pomaže da se riješi oticanja.
3. Treća komponenta je briga i prehrana. Hranjive maske s učinkom podizanja pomoći će u konsolidiranju i poboljšanju rezultata gimnastike i lica masaže.

Gimnastika za pumpanje mišića

Za "pumpanje mišića" možete podići svu gimnastiku, sada ima puno opcija na Internetu. Preporuča se odabrati kratke i učinkovite komplekse koji neće potrajati više od 10 minuta, jer se za dobar učinak gimnastika mora obaviti ujutro i navečer.

Ovdje je jedna od mogućnosti za takvu gimnastiku (sve vježbe se moraju ponoviti 5-8 puta):

1. Napunimo obraze. Napunite obraze dubokim dahom i držite zrak u ustima. Sa svojim rukama lagano pritisnite dolje na obraze. U tom trenutku vaši obrazi bi se trebali još više napuniti, otporni na pritisak ruku. Držite položaj 10 sekundi, a zatim izdahnite i ponovite.
2. "The Wandering Bubble". Opet, privucite zrak u usta i premjestite "mjehurić" zrakom iz jednog obraza na drugi. Učinite 10 krugova, a zatim izdahnite i ponovite vježbu.
3. „Abeceda”. Izvucite usne i jasno izgovorite slova "a", "o", "y". Gurnite bradom naprijed, pritisnite donju usnu na zube i ponovite istezanje "i" nekoliko puta.
4. "Ocellata". Maksimalno otvorite oči i držite ih 2-3 sekunde. Prilikom vježbe pazite da ne koristite mišiće čela.
5. Zatvorite oči i pričvrstite prste na koži blizu vanjskih uglova vaših očiju. Prebrodite otpor vaših prstiju, otvorite oči što je moguće širi i zaključajte u ovom položaju 2-3 sekunde.
6. „Debeljuca”. Ispravite, podignite bradu i gledajte ravno. Nemojte mijenjati položaj glave u odnosu na tijelo, lagano zamahnite tijelo dok ne osjetite napetost u mišićima vrata. Vi ste u ovom položaju 10-15 sekundi.

Učinite ove jednostavne vježbe dvaput dnevno, ojačat ćete i povucite ovalno lice.

Masaže za povećanu cirkulaciju krvi

Odmah nakon teretane možete napraviti masažu koja će ublažiti napetost od mišića i potaknuti cirkulaciju krvi u koži.

Masaža se mora obaviti strogo u smjeru linija masaže.

Za facelift, prikladni su sljedeći tipovi masaže:

• Masnu masažu. Dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja na noćnu kremu ili bazno ulje. Kao osnovno ulje, možete odabrati bademovo ulje ili ulje jojobe, a kao aditiv odabrati jednu od opcija bitne. To može biti ružno ulje, ulje grožđa, menta. Dobivena smjesa mora se nježno potapati na licu duž linija masaže i ostaviti 10 minuta. Zatim uklonite ostatak smjese s upijajućom krpom.
• Honey masaža provodi se različitom tehnikom. Nanesite tekući med na lice i ostavite 10 minuta. Nakon tog vremena proučite lice: masažu treba obaviti na mjestima gdje med nije apsorbiran. Masaža je sljedeća: lagano pritisnite prste na koži, držite nekoliko minuta i nježno otpustite. Tijekom masaže meda ne smije raskopčati ruke s lica, svi pokreti moraju biti glatki i uredni. Nakon masaže, isperite med i nanesite hidratantnu kremu.

Maske za podizanje kože

Recepti za maske za lice mogu uključivati ​​i jednostavne proizvode koji su u svakom domu i ljekarni:

1. Jaja i krastavac. Peel krastavac iz kosti i oguliti i nasjeckati. Dobivena kava se miješa s pretučenim jaje i žličicom maslinovog ulja ili osnovnom kozmetikom. Trajanje aplikacije maski: 10 minuta. Učestalost korištenja: 2 puta tjedno.
2. Kopar i brašno. Pomiješajte sjeckani kopar s zobenom kašom. Ako je smjesa suha, razrijedite u kremasto stanje s maslinovim ili kozmetičkim uljem. Držite na koži ovu masku potrebno 20 minuta.
3. Med, brašno i jaje. Namjestite jaje i dodajte brašno. Možete koristiti zobene pahuljice ili rižino brašno. Razrijedite dok ne postanu kremasti s medom i nanesite lice 15 minuta. Koristite 2-3 puta tjedno.
4. Želatina i mlijeko. Žlicu želatine, sipati 0,5 šalice mlijeka i dopustiti da nabubri. Ako se želatina ne potpuno otopi, zagrijte smjesu u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici. Pomiješajte smjesu na licu, a zatim vodite vodoravno za 30 minuta i nemojte micati mišiće lica. Nanesite 2 puta tjedno.
5. Krumpir i ulje. Pomiješajte svježi krumpir na rešetku i pomiješajte s maslacem. Smjesu treba držati na koži 15 minuta.

Alternativne ekspresne metode

Alternativa maskama za one koji žive u vremenskoj situaciji nevolje jest kozmetički led. Može se pripremiti jednom s marginom i koristiti umjesto maski. Osim toga, upotreba leda zamjenjuje kontrastni tuš i potiče cirkulaciju krvi, kao i masaže (međutim, ne možete potpuno zamijeniti masažu kozmetičkim ledom).

Recepti kozjeg leda:

1. 2 tbsp. l. voćni sok i 100 ml mineralne vode - za glatkoću i povećanje tonusa kože;
2. Izbjegavanje divljih bokova, planinskog pepela, glog - za svježinu i elastičnost kože.
3. Infuzija 4 žlice. l. Peršin za 1 čašu vruće vode - za podizanje i protiv starenja kože.
4. Led od zelenog čaja - za sužavanje pore i protiv akni.
5. Poseban led od mlijeka može se koristiti za uklanjanje "vrana noge".
6. Zamrznuta infuzija mješavine kamilice i čaja (crna ili zelena) pomoći će vam da se riješite oteklina.
7. Led od infuzije kadulje ili žice će spasiti od tamnih krugova ispod očiju.

Međutim, kozmetički led, poput maski, ima brojne kontraindikacije:

• Bolesti kože (ekcemi, dermatitis).
• Alergijske reakcije.
• Upala u fazi egzacerbacije.
• Otvorene rane, abrazije, ogrebotine na koži.
• Rosacea.
• Smetnje i virusne bolesti, vrućiji uvjeti.