Liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće

Među ljudima koji vode sjedeći i osobito sjedeći način života, osteokondroza cervikalne regije vrlo je česta. Bolest je povezana s distrofnim promjenama u međurječnim diskovima, koje se mogu premjestiti. Kao rezultat toga, posude su stisnute, a cirkulacija mozga poremećena. Ako se bolest ne liječi, tada udaljenost između kralježaka počinje suzavati sve više i više, a pojavljuju se i kosti, što dodatno pogoršava situaciju. Liječenje osteokondroze treba biti pravodobno, inače pacijent možda neće moći raditi.

Simptomi cervikalne osteohondroze

Kako se bolest očituje ovisi o stupnju njegovog razvoja. U kliničkom tijeku se razlikuju tri faze.

Pukotine se pojavljuju u prvoj fazi u vlaknastom prstenu intervertebralnog diska. Osim toga, pod opterećenjem može se pomaknuti prema jezgri. Glavni simptomi ove faze su:

• oštra bol u području cerviksa;
• lagana napetost vratnih mišića;
• pojava Nuffzigerovog sindroma;
• tingling kada držite ruku iza glave;
• ponekad grčeve mišića u vratu.

U drugoj fazi osteokondroze, vlaknasti prsten se suši, udaljenost između kralježaka smanjuje, a kao posljedica raskida čahure dolazi do upale. Na rubovima kralješaka stvaraju se koštani izrasci - osteofiti. Kao rezultat toga, sindrom "pada glave" dodaje se simptomima prve faze bolesti, u kojem pacijent treba podupirati glavu rukama kako bi se smanjila bol.

Bez pravodobnog liječenja hrskavica je potpuno rupturirana, izbacuje želatinoznu jezgru, formiraju se intervertebralne kile, bolest prelazi u treću fazu. Glavni simptomi ove faze su:

• glavobolje;
• djelomična "neposlušnost" udova;
• periodična bol u vratu;
• gubitak svijesti s oštrim okretajem glave;
• vrtoglavica.

Ako se pojavi bilo koji od gore navedenih simptoma, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će obaviti pregled i će imenovati pravo liječenje.

Kako liječiti cervikalni osteochondrosis kod kuće?

Budući da su međurječni diskovi teško rekonstruirati, nije moguće potpuno izliječiti osteokondrozu. Liječnik će propisati sveobuhvatan tretman, koji bi prvenstveno trebao biti usmjeren na uklanjanje boli.

liječenje

Poboljšati stanje bolesnika propisani su sljedeći lijekovi:

1. Nonsteroidalni protuupalni lijekovi. Pripreme ove skupine brzo zaustavljaju sindrom boli, ublažavaju natečenost, uklanjaju simptome upale. NSAID uključuju indomethocin, ibuprofen, diclofenac, itd. Lijek se primjenjuje strogo prema uputama.
2. Mišićni relaksanti. Sirdalud, baklofen, midokalm će smanjiti tonus mišića i nositi se s bolnim senzacijama u mišićima. Samo ih liječnik propisuje.
3. Vitamini skupine B. Oni su u stanju normalizirati neuromuskularno provođenje i poboljšati metabolizam u živčanom tkivu.
4. Diuretski pripravci. Diacarb i veroshpiron će smanjiti edem u području upale.
5. Sedativa. Svjetlo za smirenje, gospina trava, novopassit, motherwort, odoljen će poboljšati stanje živčanog sustava na pozadini boli. Odvedite ih za razdoblje od 1-3 tjedna.
6. Poboljšanje strukture i funkcije hrskavičnih tkiva (ATP, hondoprotector, itd.).
7. Bolovi protiv bolova, distractions i zagrijavanje kreme, gelovi, masti, trljanje su imenovani lokalno.

Paralelno s liječenjem cervikalne osteohondroze koriste se druge metode.

Self-masaža

Kod kuće možete samostalno mazati vratnu kralježnicu, koja je ponekad mnogo učinkovitija od nekih lijekova. Uz pomoć pokreta masaže, mišići mišića ramena i vrata opuštaju se, poboljšavaju se metabolički procesi, cirkulacija se poboljšava, bol se eliminira. U nekim slučajevima takva masaža može normalizirati krvni tlak.

Naravno, bolje je ako masažu vrši stručnjak. Ali budući da ta mogućnost nije dostupna svakom pacijentu, možete se ograničiti na samo-masažu. Izvođenje masaže, trebate pridržavajte se sljedećih preporuka:

• masaža samo s prstima;
• pokreti bi trebali biti glatki, bez žurbe;
• ne može izvršiti silu, mehanički učinci trebaju biti lagani;
• kretanje mora biti izvedeno iz kralježnice na periferiju.

Masaža se provodi u sjedećem položaju. Jedna noga treba baciti na koljeno drugog, a lakat ruke stavlja se na koljeno nogu koja je bila bačena natrag. Prsti prve ruke za tri do četiri minute su prve, a zatim trljanje i milovanje pokreta masaže.

Terapeutska gimnastika

Obvezni element liječenja osteohondroze kralježnice vrata je zdravstvena gimnastika, koja se može obaviti kod kuće. Propisuje se nakon olakšavanja simptoma boli i upalnog procesa. Glavni uvjet za ljekovito gimnastika je svakodnevno vježbanje u roku od deset minuta.

Budući da sustav opskrbe krvlju prolazi kroz sve dijelove kralježnice, onda paralelno s cervikalnom regijom može patiti od prsnog koša i lumbalne. Drugim riječima, poremećaj hranjenja diskova u području cerviksa utječe na prehranu tkiva u drugim dijelovima kralježnice. Stoga, kompleks terapije vježbanja treba uključivati ​​vježbe koje utječu na cijelu kralježnicu u cjelini.

Sve preporučene vježbe trebale bi se obavljati ležerno glatkim pokretima. Stoga je potrebno disati točno, s izmjenom udisaja i izdisaja. Svaka vježba se ponavlja pet do sedam puta uz stanku od nekoliko sekundi. Ako postoji bol, gimnastika prestaje.

Preporuča se liječenje cervikalne i prsne osteokondroze uz pomoć sljedećih vježbi:

1. U stojećem položaju najprije spustite glavu prema dolje, a zatim ga bacite natrag. Nakon toga, bez oštrih pokreta, napravite tri kružna pokreta u različitim smjerovima. Vježba se ponavlja pet puta.
2. Stojeći ravno i opušteno mišiće vrata, morate okrenuti glavu desno i lijevo, a nekoliko sekundi ga pričvrstiti u ekstremnim položajima. Ponovite pet puta u svakom smjeru.
3. Rotacijski pokreti za promjenu svake strane se ponavljaju deset puta.
4. Iz stojećeg položaja, podignite jedno rame, pokušavajući ih uhvatiti do uha i spustiti drugu. Izmjenjiva ramena ponavljaju deset puta na svakom ramenu. Zadnja vježba bi trebala biti 15 sekundi.
5. Ležeći na leđima s koljenima savijenim na koljenima, mora polako kružiti od jedne do druge strane. Vježba se ponavlja pet puta na svakoj strani.
6. Okrenuvši se trbuhu, trebali biste se nasloniti na prste i dlanove ruku. Leđa treba biti zakrivljena tako da je zdjelica iznad glave. Glava se nagnu. Noge i ruke bi trebali biti ravni. Vježba se obavlja polagano, ponavljajući nekoliko puta. Prilikom izvođenja, preporučljivo je da slijedite da nema boli.
7. Leži na leđima, jednu ruku staviti na srednji dio leđa, a drugi na prsima, noge protežu. Udahnite i držite se deset sekundi, zatim izdahnite i opustite se. Ponovite nekoliko puta.

Preporučuje se ta potrošnja učiniti u jutro nakon buđenja. Ako je rad sjedeći, preporučuje se vježbati svakih 1,5 sati.

Applicator Kuznetsova

Primatelj je masažica igle koja djeluje slično akupunkturi. To je remen s pričvrsnim sredstvima ili vratni valjak, na kojem se pojedinačne ili dvostruke igle nalaze na plastičnim pločama.

Korištenje Kuznetsovog aplikatora svaki dan trideset minuta, moguće je postići željeni učinak u liječenju cervikalne osteohondroze.

dijeta

Za liječenje bol u križima kod kuće potrebno je ne samo uz pomoć lijekova, masaže i gimnastika, ali imajući odgovarajuću prehranu. Činjenica da su intervertebral diskovi uništeni zbog nedostatka kisika i hranjivih tvari koje nisu dostupne na njih zbog suženja lumena krvnih žila. To se objašnjava visokim kolesterolom i aterosklerotskim promjenama.

Kada se preporuča osteokondroza cervikalne regije dati prednost slabom mesu i ribi, jela od povrća, zobena kaša, dok odbijaju od pušenih proizvoda, prženih i masnih jela. U kombinaciji s liječenjem lijekom, takva prehrana doprinosi poboljšanju kvalitete krvi i obnovi opskrbe krvlju tkiva kralježnice.

Velika šteta tkiva tijela, i intervertebralnih diskova, uključujući vanjsku skrivenu dehidraciju koja se ne manifestira ni na koji način. Stoga je neophodno pratiti količinu potrošene tekućine koja se mora konzumirati najmanje dvije litre dnevno. Međutim, snažno nadoknađivanje rezervoara tekućine u tijelu ne doprinosi.

Tradicionalna medicina

Lijek osteochondrosis vratne kralježnice pomoću narodnih lijekova ne u potpunosti uspjeti, ali ublažiti stanje, brzo ublažavanje boli i upale, oni mogu.

Kod kuće se obrađuju narodni lijekovi uz pomoć raznih kompresija, granula, dekocija.

oblozi

Kuhani prema starim narodnim receptima, obloge mogu ukloniti upalu i ublažiti bol:

1. Komprimiranje od kiselog kupusa pomiješano s terpentinom, postavljeno je na zahvaćeno područje oko 15 minuta. Čim počinje gorenje, kompresija se ukloni, kožu se osuši i razmazuje s jelskom uljem.
2. Kompresija je vrlo učinkovita, sastoji se od 100 g meda, 50 g soka aloe vere i 150 ml votke. Smjesa se raspršuje na vrećicu ili tkaninu, postavljenu na vratni dio, prekrivena celofanom, toplim šalom i lijevo 8-10 sati.
3. Sredstva za pakovanje od pojedinačnih boca nositi žuči, 200 ml kamfor duha i jedan drobljeni vruće paprike priprema se u bocu 0,5 litara, gdje se svi sastojci miješaju, a infuzijom tijekom tjedna. Takav kompresija je postavljen na cijelu noć.
4. Brzo ukloniti bol može biti s medom i sitno sjeckani krumpir, koji treba uzeti u približno u jednakim omjerima. Komprimiranje na mjestu pacijenta je postavljeno sat vremena.

Decoctions i infusions of herbs

Dovoljno učinkovito liječenje osteohondroze s raznovrsnim biljem, od kojih su pripremljene juhe i infuzije:

1. Sjeme celera (1 tbsp) ulije se u 0,5 1 kipuće vode tijekom dva sata. Infuzija se uzima prije jela, jednu veliku žlicu tri puta dnevno.
2. Korijen celera je zdrobljen, a jedna čajna žličica sirovine prelijeva se s litrom tople vode. Nakon 8 sati, infuzija se filtrira i uzima 3 puta dnevno žličicom za desert.
3. Dvije čajne žlice sušenih i nasjeckanih peršinskih korijena sipaju se 400 ml kipuće vode. Smjesa se kuha tijekom jednog sata na niskoj temperaturi. Uzmi filtriranu juhu preporučenu ujutro i navečer za 1 tbsp. l.

Kod kuće treba obaviti liječenje osteohondroze tek nakon savjetovanja s specijalistom. Navedene metode liječenja ne odgovaraju svakom pacijentu. Čak i narodni lijekovi pod određenim uvjetima mogu negativno utjecati. Stoga, kada se pojave simptomi osteokondroze, odmah se posavjetujte s liječnikom koji će nakon provedene dijagnoze propisati individualno liječenje.