Određivanje saune i temperature unutar

Infracrvene saune stječu popularnost širom svijeta zahvaljujući učinkovitosti korištenja za različite svrhe. Ne dugo je vrijeme kada svaka ruska obitelj, bez obzira živi li u stanu ili privatnoj kući, imat će takvo inovativno rješenje kao parna soba.

Opća akcija na ljudskom tijelu

Tijekom sesije tjelesna temperatura raste do 38 ° C, dok se većina mikroba susreće s konfrontacijom ljudskog tijela i umre. Osim toga, štetni toksini oslobađaju se kroz stanice na površini tijela. Žene i djevojke koriste sesije u infracrvenoj sauni kako bi pomogle u pomlađivanju tijela i stvorile oblikovanu i lijepu sliku.

prije koristiti usluge infracrvene saune, trebalo bi utvrditi da uz to zagrijavanje i opuštajući učinak, postupak djeluje snažno na tijelo. Da biste koristili fotoaparat morate proučiti sve indikacije i kontraindikacije kako ne biste naškodili tijelu. Pravila ponašanja u IR parnoj sobi također nisu od male važnosti, pa se poboljšanje zdravlja u infracrvenoj sobi treba koristiti za poboljšanje zdravlja, a ne stvaranje problema u budućnosti.

Kako se infracrvene saune pojavljuju u svakodnevnom životu?

Zrake infracrvenog spektra otkrile su 1800. godine W. Herschel, engleski znanstvenik koji je otkrio da izvan crvene boje u spektru se povećava očitanja termometra. U Japanu je započela uporaba infracrvenog zračenja kao saune. Filozofija spajanja mentalne, mentalne i fizičke ravnoteže dovela je do upotrebe novih zraka za duboko prodiranje topline u ljudsko tijelo.

Japanski znanstvenik na vrijeme je uzela patent na otkrivanju i izradi cirkonijskih radijatora koji su na valnoj duljini od 2 do 5,6 mikrona zagrijali ljudsko tijelo i pokazali pozitivan učinak. Nakon dugogodišnjeg istraživanja na području proizvodnje uređaja za zagrijavanje tijela, pojavile su se infracrvene saune.

Distribucija IR kabina zaprimljena je u Americi i zapadnim zemljama. U našoj zemlji Takve su se inovacije pojavile nedavno, ali su u fazi aktivnog razvoja i implementacije. U početku su takvi uređaji instalirani na javnim mjestima, a sada ih velik broj ljudi koristi za kućnu hranu.

Kako je dizajnirana IR sauna?

Ova oprema do sada se odnosi na novitete zdravstveni poredak. Cijela tajna dobivanja osobe ugodne i korisne topline je u infracrvenim radijatorima izgrađenim na površini zidova i podu stropu kako bi zagrijali tijelo. Sjedeći na klupi u kabini, korisnik se postupno udubljuje u ugodnu toplinu.

Po pojavljivanju infracrvena kabina izgleda poput ormara, iako proizvedene i različite veličine. Ponekad se izrađuju 1 x 1 metar ili 1 x 2 metra. Njegova veličina ovisi o željenom broju ljudi unutar i osjećaju slobodnog prostora. Ponekad se veličine revidiraju ako su dodatne tablice za bezalkoholna pića ili časopisi instalirani na štandu.

Materijal za vanjsku i unutarnju dekoraciju je prirodno stablo vrijedne stijene koje proizvode na visokoj temperaturi korisne tvari ili phytoncides, koji su antibakterijski u njihovom učinku. Takve pasmine kao što su kanadski cedar, linden i bor koriste se za unutarnje oblaganje jer su sigurni za okoliš. Radi lakšeg korištenja, smješteni su akustični stupci, svjetlosni emiteri za poboljšanje terapeutskog učinka, uređaji za zračnu ionizaciju i druge opcije.

Načelo infracrvene saune

keramički radijatori emitiraju toplinske zrake različite duljine, intenzitet koji je reguliran daljinskim upravljačem. Primljena energija generira se elementima grijanja u dalekom infracrvenom području veličine većega od 18 mikrona. Stoga, apsolutno neškodljiva zračenja proizlaze da zagrijava tijelo i pozitivno utječe na rad cijelog organizma.

infracrveni Kamera i parna soba su načelno slični njihovom radu, ali se zračni prostor unutar IR saune zagrijava samo na 65 ° C, a tijelo se zagrijava izravnim djelovanjem infracrvenih valova. Stoga se energija ne troši na grijanje ograde i zraka, kao u konvencionalnoj parnoj sobi. Pozitivan učinak infracrvene saune na ljudsko tijelo manifestira se mnogo više od uobičajene kupelji, jer zrake zagrijavaju tijelo na dubini od 4 cm, dok je u parnoj prostoriji fiksirana maksimalna dubina od 4 mm.

Primjena infracrvene kabine

Takve se sjednice smatraju neki ljudi kao prekrasan odmor tijela i duše, osobito u sjenicama, opremljenim efektima za ugodnu zabavu. Stoga se koriste u tom smjeru. Ako odaberete pravu veličinu kabine, možete se opustiti uz svoju obitelj ili prijatelje. Trenutno je ugradnja kabine popularna na raznim mjestima:

• u uredu;
• stan;
• na privatnoj parceli;
• u kozmetičkim salonima i fitness centrima;

poseban Popularnost opreme za pripremu i zagrijavanje sportaša prije utakmice ili natjecanja ili opuštanja nakon odgovornog igranja. Zbog činjenice da suniti proizvode trajni terapeutski učinak, njihova instalacija počela je u modernim medicinskim klinikama.

Otpustite višak težine grijanjem u infracrvenoj komori

Samo trebam reći za sve zainteresirane žene i djevojke koje kada se zagrijavaju u infracrvenom fotoaparatu, težina se stvarno spušta i dodatne kilograma odlaze. Morate redovito posjetiti saunu, ali kako biste ubrzali gubitak težine, možete paralelno vježbati sa zdravom prehranom, odbijanjem pušenja i pijenja alkohola.

Zbog činjenice da počinje duboko znojenje i tijelo aktivira energiju, jedan posjet infracrvenoj suni jednako je trci od 10 km. U komori se metabolizam pojačava, čime se ubrzava slom masti, uklanjanje toksina, toksina i suvišnih tekućina.

Gubitak težine zbog briga o suvišnoj vlagi iz tijela pojavljuje se tijekom početnih faza posjeta. Kada se ukloni veći dio vode, doći će do gubitka težine s raspadom masti i intenzitet njihove nakupljanja će se smanjiti. Za ovu vrstu oslobađanja od prekomjerne težine, nije vrijedno pribjeći naporima, samo ostaje primati pozitivne emocije.

Razlike u radu infracrvene kabine i finske saune

Infracrvena kupelj koristi metodu grijanja tijela, a ne zraka metodom vala, a finska sauna se zagrijava metodom pretvarača prijenosa topline. Prvo se zagrijava peć, od kojega se kamenje prima i prenosi u zrak, nakon čega se tijelo grije. Stoga, u korištenju ove dvije vrste saune postoje razlike:

• U tradicionalnim kupkama, zrak se jako zagrijava, izgaranje kisika dovodi do osjećaja gušenja, potrebno je prozračivanje prostorije, što smanjuje zagrijavanje tijela. U modernoj infracrvenoj suni zrake zagrijavaju tijelo, ali zrak ne postaje vruć, tako da se nečistoća ne pojavljuje.
• Infracrvene zrake prodiru duboko u tijelo, tijelo se zagrijava prirodnim znojem, što se događa na 45-60ºê. U takvim uvjetima znoja je 20% čvrsta i 80% vlage. U finskoj kupelji, znojenje počinje na temperaturi od 110 ° C, znoj sadrži 5% čvrstih i 95% vlage.
• Masa vlage koja napušta tijelo u infracrvenoj kabini je 30 do 30 puta veća od slične vrijednosti za finsku kupelj 2,5-3 puta. Ako redovito koristite kabinu, masa znoja povećava se u odnosu na prvi posjet.

Prednosti infracrvene saune

Korisno djelovanje dokazano kliničkim ispitivanjima. Ponovljene studije pokazuju da valna metoda zagrijavanja tijela ima svoje prednosti nad drugim tipovima povećanja temperature. Kao rezultat posjeta, došlo je do promjena:

• povećano znojenje;
• cirkulacija krvi unutar plovila poboljšava se;
• ubrzavaju se metabolički procesi u tijelu, a metabolizam se pojačava;
• osoba prima moralnu i psihološku relaksaciju, raspoloženje se poboljšava.
• koža se aktivno obnavlja;
• Smouje na koži i plitkim nabori;
• uklanjanje mliječne kiseline iz tijela pozitivno će utjecati na stanje leđa, intenzitet boli će se smanjiti;
• razina kolesterola se smanjuje;
• rad mokraćnog i bubrežnog sustava;
• Nakon opuštanja središnjeg živčanog sustava, postoji otpornost na stres ili depresivno stanje će nestati.

Kontraindikacije za korištenje kabine

Kako će to utjecati infracrvena sauna po osobi, ovisi o valnoj duljini, intenzitetu zračenja, vremenu ekspozicije, veličini područja zraka, sposobnosti tijela da prenese toplinu i toplinu. Najveći dio akcije je u koži i očima.

Ograničenja uporabe

štetan kombinacija gore navedenog naštetiti osobi, ali pravi izbor razlikuje se korisnim djelovanjem. Ograničenja postoje za one pacijente koji zbog svog stanja ne mogu tolerirati povećanu toplinu, na primjer, to vrijedi i za trudnice ili osobe s aterosklerozom ili vaskularnom bolesti. Uzimanje lijekova određene aktivnosti može negativno utjecati na tijelo kada se temperatura tijela poveća. Kontuzije, ozljede ne mogu se odmah zagrijavati nakon početka.

Čimbenici koji ukazuju na nemogućnost korištenja IR saune

Ako obitelj planira kupiti i instalirajte infracrvenu saunu, potrebno je jasno definirati zahtjev za sve svoje članove. Saunu se ne može posjetiti ako:

• na tijelu i iznutra postoje maligne ili benigne formacije ili apscesi;
• postoje bolesti štitnjače;
• zimice, groznicu, zaraznu zarazu tijela;
• vanjsko i unutarnje krvarenje;
• gljiva na koži velikog područja;
• ateroskleroza krvnih žila i dijabetes melitus;
• bolesti srca i alkoholizam kroničnog tijeka.

Šteta saune za zdravu osobu ne može se reći, osim u nekoliko slučajeva kada ljudi zlostavljaju vrijeme na štandu, a preporuke liječnika se ignoriraju.

Sjednica u infracrvenoj sauni

Postoje određeni pravila ponašanja prilikom posjeta štandu, što se u svakom slučaju ne smije zanemariti

Pravila ponašanja

Sesija počinje sjediti, što je zbog potrebe brisanja znoja. Vlaga na tijelu ima prepreku za širenje valnih zračenja. Boravak u sauni traje oko pola sata, temperatura okolnog zraka je u rasponu od 36-45ºС, vlažnost nije posebno pumpana, ostaje pri prirodnim stopama od 46-50%. Osoba unutar saune dobiva valnu energiju, raste tjelesna temperatura, a unutarnji sustav nastoji nadoknaditi to oslobađanjem vlage.

Dok ste na štandu, trebate slušati interne signale, pokušajte primijetiti bilo kakve neugodne manifestacije. Nemojte uzimati saunu odmah nakon jela. Ako uzmete vrući tuš prije odlaska na kabinu, znojenje će se značajno povećati.

Stupanj spremnosti kabine za postupak nije određena temperaturom zraka, već količinom zagrijavanja emitera, tako da će kabina s maksimalnom učinkovitošću početi raditi za deset minuta. Nakon skupa radijatora instalirane snage oni djeluju u načinu konstantnog uključivanja i isključivanja.

Tijekom zagrijavanja za usklađenost s vodom tijelo bi trebalo piti vodu. U kokpitu se ne može primijeniti losione i kreme za tijelo, to može biti učinjeno naknadno, a percepcija kože znači povećanje komponenti. Ako osoba pokazuje samo prve znakove gripe ili hladnoće, onda lagano povećavajući vrijeme sesije, možete povećati imunitet za borbu protiv kasnije bolesti.

Ako je osoba prisutna trovanja kemikalijama ili pesticidima, bit će teško razdvojiti znoja, ponekad se to događa samo u sedmom satu. No komora pomaže uklanjanju štetnih tvari kroz crijeva, urin i kosu. Nakon završetka sesije, nemojte prakticirati ili raditi. Kako biste povećali pozitivan učinak, morate se opustiti ili sjediti na jednom mjestu.

Zaključno treba napomenuti da korištenje infracrvenog zračenja za saunu će intenzivno pomoći osobi da se osjeća zdravom i sretnom. Zajedno s toksinima, ostavit će šljake i jednostavno štetne tvari, a tijelo će raditi s novim silama.