Kako povećati broj puta količinu sperme

U mladosti muškaraca, rijetko se brinuti o tome kako oni vode pravi način života i koliko se sperme otpušta iz njih tijekom spolnog odnosa. Kada je u pitanju stvaranje obitelji i zamišljanje djeteta, neki muškarci imaju problema s spermom.

Svatko zna da je sperma viskozna, mutna tekućina koja se oslobađa tijekom ejakulacije. Sastoji se od seminalne tekućine i spermatozoida.

Koliko će sperme biti pušteno od čovjeka za jedan seksualni čin, nemoguće je unaprijed predvidjeti, jer mnogi to utječu na to. Važno je zapamtiti da za koncepciju djeteta važno je ne samo količina nego i ona kvaliteta sperme, naime, koliko sperme sadrži u njoj i koliko su mobilni. Dužina i snaga orgazma također ovise o količini sperme koja se oslobađa tijekom spolnog odnosa.

Kako bi se povećala količina sperme, glavna stvar je jesti pravilno, voditi zdraviji način života, promatrati režim dana, kako bi se izbjegao stres.

Uzroci male količine ejakulata

Niska količina i kvaliteta sperma može uzrokovati nekoliko razloga:

• Zarazne bolesti
• Hormonski poremećaji
• lijekovi
• Neodgovarajući donje rublje
• Pušenje i alkohol
• Otrovanje kemijom ili zračenjem

Ako se savjetujete s liječnikom, pregledat će vas testisi i vjerojatno će biti propisani hormonsko liječenje. Takav tretman nije uvijek učinkovit.

Folk metode

Počnimo s gledanjem ljudske metode rješavanja problema.

1. Pijte više vode. Sperma se uglavnom sastoji od vode, a voda vodene puteve kroz koje se sjemena tekućina kreće. Muškarac odraslih trebao bi piti oko dvije ili tri litre vode dnevno. Ova metoda može raditi, ako ranije niste stalo do ravnoteže vode. Važno je zapamtiti da upotreba alkoholnih pića, naprotiv, dovodi do dehidracije, a piće kao što je pivo u svom sastavu sadrži ženske hormone koji pogoršavaju muške probleme. Iznimka se može napraviti osim male količine prirodnog suhog vina.
2. Zaštitite testise od produljene izloženosti na visoke temperature. Ako se stalno odijevate vrlo toplo i pregrijavate donji dio tijela, to dovodi do smrti vaše sperme. Spermatozoa umiru već na temperaturi iznad 37 ° C.
3. Nemojte seksati više od jednom svaka dva dana. Ako ste češće seksirali, sperma neće imati vremena da se proizvede u dovoljnim količinama. Ali i da trpi više od dva dana, nema razloga, trećeg dana spermatozoida počinje stagnirati i stari.
4. Učinite taoističke vježbe muške moći. Smatra se da povećavaju erekciju, koncentriraju potrebnu energiju u genitalije.

Za vrijeme planiranja djece nemoguće je:

• koristite grijana sjedala
• posjetiti saune i kupke
• provesti dosta vremena u vrućim kadama
• koristite prljavo rublje

Vježba broj 1. kompresija

Nešto topla ruka izvodi masažu testisa s laganim kompresivnim pokretima. To će dovesti do povećanja količine seminalne tekućine, izazivajući otpuštanje hormona. Kompresija treba biti kratka, s laganim pijavom, ne smije donijeti neugodne osjete. Izvođenje stotinu puta u jednoj sobi za masažu.

Vježba broj 2. drmanje

Obrađuje se u sljedećem slijedu. Jednom rukom podignite penis, au drugu slobodno odozdo uzmite testise. Chatajte testise u ruci s jedne na drugu tri do pet minuta.

Vježba broj 3. pogladiti

Na isti način kao u prijašnjoj vježbi, podignite penis, a slobodnom rukom lagano opipljite testise tako da ne uzrokuje nelagodu. Učinit ćemo sve, bez žurbe tri do pet minuta. Dodirnite i na spoju skrotuma s bazom penisa i na perineumu.

Vježba 4. masaža

U jednoj ruci uzimamo penis, a palcem druge strane kružnim pokretima na području testisa. Ponovimo 150 - 300 puta u jednoj sobi za masažu.

Takve vježbe su pogodne za muškarce bilo koje dobi i djelotvorne su zbog stimulacije određenih točaka tijela i povećane opskrbe krvlju genitalnih organa.

Znanstvene metode

Glavne preporuke znanstvenika i liječnika da povećaju količinu sperme svedene su na unos određene hrane i tvari.

Folna kiselina i cinkov sulfat

Da bi se povećala količina i poboljšala kvaliteta sjemenske tekućine, liječnici obično propisuju cink i folnu kiselinu. Zajednički prijem tih dviju komponenti donosi opipljivi rezultat u sedamdeset pet posto slučajeva. Brzina potrošnje ovih tvari dnevno - folna kiselina 5 mg i cink sulfat 66 mg. Važno je uzeti ova dva lijeka zajedno, budući da je rezultat zajednički prijem.

Pripreme volumen pilule i volumen 500

Ova sredstva izazivaju postupni porast količine sjemene tekućine nekoliko puta. Rezultat se pojavljuje, otprilike tri tjedna nakon početka postupka. Takvi lijekovi su popularni među porno glumcima koji svojim aktivnostima trebaju veliku količinu sperme za snimanje.

Posebna hrana

Glavna stvar koju trebate znati o pravilnoj prehrani tijekom razdoblja planiranja djece je da su proizvodi štetni za spermu i koji su korisni.

štetno:

• Soda, kao i pića, koja uključuju kukuruzni sirup. Smanjuje količinu ejakulata za 30% i dodatno uništava jetru.
• Svaka pržena hrana, uključujući prženo meso.

koristan:

• Svi proizvodi koji sadrže bjelančevine. Amino kiseline koje su prisutne u proteinu čine oštećene sperme. Možete koristiti aminokiseline iz sportske prehrane, poput L-lizina, L-arginina, L-karnitina.
• Plodovi mora. Jedite svježu morsku hranu bogatu proteinima i korisnim elementima u tragovima. Ne samo da povećavaju proizvodnju seminalne tekućine već i produžu orgazme. Korisni lignje, jastog, škampi, dagnje, kamenice, rakovi.
• Voće i povrće. Svatko iz djetinjstva zna da su povrće i voće bogati raznovrsnim vitaminima i elementima u tragovima. Voće sadrži puno antioksidansa, što povećava životni vijek spermija, a time i šanse za trudnoću. Povrće jača imunitet, poboljšava vašu dobrobit.

Većina antioksidansa:

• U šparogama
• U šljiva
• U brusnici
• U grahu
• U sirovom sjemenu
• U kupini
• U artičoke
• U jabukama

Promjena kvalitete ejakulata također je vrlo korisna:

• sir
• Crni kavijar
• kukuruz
• celer
• mlijeko
• orasi
• losos
• Jetra

Koristite ove hrane češće, ovisno o tome koliko brzo ćete osjetiti korisne promjene.

Korov od korova ili kozjeg korova

Ova trava dolazi iz Kine. Već desetljećima kineski muškarci uspješno su ga koristili. Tajna kozje trave je prisutnost u sastavu određene enzimske fosfodiesteraze. Isti enzim je sadržan u Viagra, samo u velikim dozama. Na internetu je lako naručiti i kupiti gotove pripreme na temelju rožnatog korova koza. Ovaj alat uglavnom utječe na erekciju više od same sperme, ali u pojedinačnim slučajevima pomaže i povećava količinu seminalne tekućine.

način života

Savjet # 1 - Idite na sport i osnažite mišiće zdjelice. Možete se upisati u teretanu, ili možete početi vježbati kod kuće za Dr. Kegel za muškarce. I bolje da oboje. Dakle, ojačate prostatu, povećavate protok krvi u zdjelicu, jačajte proizvodnju hormona testosterona.

Savjet # 2 - Nemoj pušiti. Cigarete smanjuju količinu sjemena, smanjuju životni vijek i mobilnost sperme. Pored toga, cigarete povećavaju vjerojatnost patologija tijekom trudnoće. Marihuana također nepovoljno utječe na kvalitetu ejakulacije.

Savjet # 3 - Borite se sa stresom, jer blokiraju proizvodnju testosterona. Osim toga, stres izaziva akne, perut, bolesti srca i nesanicu.

Savjet # 4 - Izbjegavajte venske bolesti. Herpes, gonoreja i klamidija ne samo da smanjuju kvalitetu spermija, nego također mogu uzrokovati neplodnost. Uključite se u nezaštićeni seks samo sa zdrave žene s kojima planirate imati djecu.