U 10. tjednu trudnoće: razvoj fetusa, dobrobit majke

Trudnoća je poseban uvjet u životu žene čija je glavna svrha produljenje ljudske rase.

10 tjedana (početak trećeg mjeseca) obilježava činjenica da sitni zametak već se može nazvati plodom: stvorio je sve organe, srce počinje udarati i počinje aktivni rast moždanih stanica.

Potpuno formirana placenta - ona je sada odgovorna za dobavu organizma u razvoju sa svime što je potrebno.

Važno je podsjetiti da se deseti odgojni tjedan trudnoće ne podudara s izračunima same žene. Cijelo razdoblje trudnoće izračunava ginekolog dodavanjem 280 dana do zadnjeg dana menstruacije.

Fiziološke promjene u tijelu trudnice

trbuh svibanj malo povećati na 10. tjedan trudnoće. Što se događa? Uzrok otekline je nakupljanje plinova, što je prirodno u ovom trenutku.

Uz abdomen je pigmentni pojas - posljedica aktivne proizvodnje melanina. Nemojte se bojati. Trudnoća utječe na funkcioniranje endokrinog sustava, što je uzrok pojave dobnih mjesta.

materica povećava se volumen. Iako to još nije vidljivo, tijelo počinje djelovati iznad razine pubičnih kostiju. Može se osjetiti neka vrsta uske kugle veličine poput grejpa.

Vaginalni iscjedak. Njihov intenzitet se povećava. Tvar jedinstvene boje i konzistencije smatra se normalnim, bez oštrog mirisa.

Što treba upozoriti:

1. izgled prljavog iscjetka, s bijelom bojom i kiselim mirisom;
2. nečistoća krvi;
3. zelenkasta ili žuta boja ukazuje na prisutnost gnoja i time opasnog upalnog procesa.

Ako se pojave ti simptomi, trebali biste odmah kontaktirati žensku konzultaciju.

Vanjske promjene u tjednu 10:

• bradavice postaju tamnije, osjetljivije;
• pojavljuju se dlake na licu (blizu gornje usne), abdomen (duž pigmentne linije), jedan na prsima (oko areola);
• mogu se pojaviti piling kože. To može biti posljedica zadržavanja tekućine u tijelu;
• pustularni osip;
• malo natečene ruke i noge.

Što utječe na dobrobit buduće majke

Važno je napomenuti da se tijekom trudnoće deset tjedana povećava volumen krvi. To utječe na tjelesnu težinu, može se pogoršati vid (promjene u rožnici javljaju).

Ostale manifestacije trudnoće:

• toksikoza, uz mučninu i povraćanje, i pogoršanje mirisa;
• može mučiti žgaravicu;
• breastaches povrijediti;
• Bolovi opstetrije - neugodni osjećaji u trbušnoj regiji, koji se javljaju zbog proširenja maternice;
• poremećaj režima sna i na njegovoj pozadini općenito slabost i letargija, vrtoglavica;
• živčani sustav reagira s povećanom ekscitacijom, osjetljivosti ili razdražljivosti;
• blagi porast tjelesne temperature smatra se normalnim (imunološki sustav "dobiva se" u novom stanju).

Dijete. 10 tjedana trudnoće

Mnoge majke s nježnošću i interesom gledaju na zaslon ultrazvuka. Žele znati kako je dijete odraslo. U 10 tjedana trudnoće dopušteno je izvršiti prvi ispit. Fetus može razmotriti uši, usta i nos. Dijete je vrlo sitno - po veličini šljive.

U tom razdoblju fetus prolazi kroz takve faze razvoja:

• težina oko 4 g, visina - 3-4 cm, brzina otkucaja srca (u minuti) - 150 udaraca;
• nerazmjernost tijela (velika glava i kratke noge);
• žarulje za kosu i dalje su odsutne;
• potpuno oblikovane udove: možete uzeti u obzir broj prstiju;
• usta se otvaraju, dijete vrti prste u njega;
• postavljeni su osnovni zubi;
• fetus se odbija od donjih ekstremiteta sa zidova mjehura, ali mama još ne može osjetiti ove pokrete;
• seks je još uvijek prerano za određivanje, ali dječaci razvijaju testosteron.

Liječničke preporuke za gestacijsko razdoblje od 10 tjedana

Deseti tjedan trudnoće je vrijeme za razmišljanje o promjeni ormara. Ginekolozi savjetuju da ne nose odjeću, prešavši na trbuhu: traperice ili suknje s uskim pojasevima, čvrstim pojasevima. Treba razmisliti o kupnji posebnog grudnjaka, tako da su grudi dojke udobne.

Alkohol, čak iu najmanjim iznosima, negativno utječe na razvoj djeteta.

Uobičajeni seksualni život nije kontraindiciran, ako se želuca ne povrijedi i žena se osjeća dobro. S oprezom, morate se seksati samo za one obitelji koje su prethodno imale problema s nošenjem djeteta. Zarazne bolesti genitourinarnog sustava također mogu biti zapreka ljubavi.

Liječnici preporučuju puni obrok. Posebna se pozornost treba posvetiti uvođenju u prehranu dovoljnog broja hrane bogate kalcijem, voćem i povrćem. Potrebno je odbiti uporabu začina, kave, jakog čaja, marinada.

Specijalist će pomoći u ispravljanju izbornika, uzimajući u obzir takve nuspojave trudnoće poput toksikoze, žgaravice i zatvora.

Na primjer, s žgaravicom, sirovi heleni pšenice će pomoći (žitarice nisu prošli kroz preliminarnu prženje do smeđe boje). Dovoljno je jesti čajnu žličicu heljde.

Da bi se poboljšala intestinalna peristaltika, osim pravilne prehrane, korisne su šetnje i lagane tjelesne vježbe. Večernja vježba će vas spasiti od nesanice.

U ranoj trudnoći važno je izbjeći stresne situacije. Negativne emocije snažno utječu na razvoj fetusa (do kršenja krvotoka).

Ljeti je bolje ne posjetiti plaže. Nemojte preporučiti saunu i saunu, toplu kupelj, preporučljivo je ograničiti tuš. I ovaj je postupak koristan kontrast, ali razlika u temperaturi treba biti udobna, bez fanatizma.

Specifičnost kliničkih ispitivanja

U 10. tjednu trudnoće, vrijeme je za testiranje. Oni će pokazati liječniku ako postoje kršenja u tijelu žene, a također unaprijed identificiraju moguće rizike. Posebnu pozornost posvetit će stručnjak:

• na razini šećera;
• krvna grupa i Rh faktor (a budući otac također prolazi kroz studiju);
• na razinu hCG (kako bi se spriječila prijetnja pobačaja).

Što trebate znati o virusnim infekcijama tijekom trudnoće

Zato što imunološki sustav buduće majke je obnovljena u novu državu, njeno tijelo ima veću vjerojatnost da će patiti od prehlade nego obično. Koliko su opasni za bebu? Što učiniti u slučaju slabosti?

1. Odmah, kada se pojave prvi simptomi akutne respiratorne virusne infekcije, trebali biste se obratiti liječniku. U vrijeme trudnoće, 10 tjedana bolesti nije tako strašno za dijete, kao na samom početku njegovog razvoja (kada se svi tjelesni sustavi počinju polagati). Ali to ne znači da ne možete obratiti pažnju na prehranu!
2. Tijekom trudnoće, ne preporučujemo biljne dekocije bilja. Zamijenite ih svježe pripremljenim kompotima, mors, slabim čajem. Pijte napitke toplo, a ne vruće.
3. Kada nazalna kongestija sinusa fiziološka otopina u ravnini (može se uzeti obična kuhinjska sol ili morske soli) otopina: žličica po 1 litri vode.
4. Bol u grlu? Pripremite ispiranje: na čašu tople tekućine dodajte nepotpunu čajnu žličicu soli, količinu sode za pečenje i dvije kapi joda.
5. Izvrsna pomoć pri inhalaciji uz pomoć "Nebulizer" - uređaj za prskanje tekućine. Korisno je imati ga u kući gdje postoji mali dijete. Bebe se često razbole i takve su inhalacije propisane čak i za dojenčad.
6. Pratite vlažnost u sobi: previše suha mikroklima dovodi do sušenja sluznice, a time i širenja infekcija.
7. Visoke temperature mogu se srušiti s rektalnim supozitorijima za djecu.

Aktivni način života trudnica: postoje li kontraindikacije?

Neke žene pogrešno vjeruju da je u "zanimljivoj" situaciji korisno spavati puno i izbjeći svakodnevne brige. Ako nema problema s budućim zdravljem majke, tada nema razloga za promjenu uobičajenog ritma života. Štoviše, ako do desetog tjedna trudnoće žena još nije to učinila, vrijedno je uključiti gimnastiku u režim dana. To će ojačati potreseni imunitet, pripremiti mišiće za dodatan stres.

Evo nekoliko jednostavnih vježbi:

1. Stalni položaj, naglasak ruke na stražnjem dijelu stolice. Diliging koljena na stranama izvode niz plitkih čučnjeva.
2. Ostavimo ruke na stražnjem dijelu stolice. Mi krećemo s nogom: lijevo unatrag desno, onda početni položaj, zatim na stranu, natrag i ponovno početni položaj, ponovimo iste pokrete s desne noge.
3. Stalni položaj, noge malo razdvojene. Mi radimo rotacije s bazenom: prvo jedan način, a drugi.

Izvođenje gimnastike, potrebno je pridržavati se pravila:

• Nemoguće je vježbati ako trbuh boli 10 tjedana trudnoće ili nastaje komplikacija. Kod patoloških uvjeta potrebno je ograničiti samo na respiratornu gimnastiku;
• tijelo bi trebalo biti udobno za vrijeme pokreta, a sam proces se poziva na zadovoljstvo;
• intenzivan rad kontraindiciran je u prvom tromjesečju trudnoće.

"Zanimljiva pozicija" uvijek se pamti za ženu gotovo za život. Nije toksična, a ne bolna senzacija. A spoznaja da je ona kontejner rastućeg života, radost komuniciranja s bebom i nestrpljiv uzbuđenje čekanja njegovog izgleda.