Odnos u odnosima, kako se riješiti

Većina ljudi u njihovom životu morala se nositi s takvim konceptom kao kodeks, a neki čak i nisu to ni pogađali. Nije važno kakvu vrstu odnosa planovi ljudi povezuju, ali u svakom slučaju imaju određeni stupanj ko-ovisnosti jedni s drugima u različitim stupnjevima.

Što je kodarna ovisnost?

Dvije osobe koje imaju vezu imaju određenu želju da se međusobno vide, čuju, vole i brinu se za druge. Sve ove želje su prilično prirodne i pokazuju istu želju za drugima i ljubav. Vrijedi obratiti pažnju na činjenicu da je bez ove emocionalne ovisnosti i privlačnosti jedni drugima nemoguće izgraditi ljubavne odnose. Postoje slučajevi kada se obvezujuće od osobe pokazuje da je vrlo jaka i tada se već kreće na razinu velike ovisnosti o partneru.

Dakle, možemo reći da je prisilna ovisnost stalno stanje osobe u kojoj on duboko apsorbirana od strane druge osobe i snažno ovisi o njemu. Drugim riječima, to je kad osoba, na štetu svojih potreba, počinje živjeti život osobe od kojega osjeća ovisnost, nesumnjivo prateći potrebe druge osobe. Treba napomenuti da kodarna ovisnost može biti pokrivena ne samo u romantičnim odnosima, nego iu odnosima između roditelja i djece, bratova i sestara.

Znakovi uzajamne ovisnosti uključuju sljedeće:

• Kronični umor;
• Pojava osjećaja kao što su šteta, sramota, zamjerka, krivnja, razdražljivost i drugi;
• Nisko samopoštovanje;
• Čovjek igra ulogu spasitelja, žrtve;
• Ne može nešto promijeniti na bolje i vjeruje da su svi napori besmisleni.

Osoba koja je u codependence, negira tu situaciju, on je u zabludi, samoobmanyvaetsya, okovan svoje osjećaje, on je ljut na sebe, osjeća osjećaj krivnje, u potpunosti dati drugima, depresivan, ne mogu se nositi sa svojom agresijom. Codependent osoba je toliko potrebna kontaktu sa svojim partnerom, da je potpuno spremna za korak preko sebe i svoje principe, ako je samo kako bi se postigla željeni kontakt. Kontakt koji se javlja u suučenoj osobi može se podijeliti u dvije vrste:

• Dvostrani kontakt. Ovaj kontakt pretpostavlja da oba partnera međusobno trebaju na isti način;
• Jednostrani kontakt. Ovaj kontakt preuzima interes samo jednog partnera. To, na primjer, može biti nepovezana ljubav i kao rezultat patnje.

Većina psihologa smatra da je ko-ovisnost to je vrsta bolesti, što nije uvijek moguće liječiti. Razvijeno je nekoliko metoda koje pomažu riješiti ovisnost u odnosima. Sve te metode u određenoj mjeri proturječe jedna drugoj, ali imaju jednu zajedničku sličnost - kodarna se ovisnost rađa u djetinjstvu. Stoga roditelji imaju veliku odgovornost za podizanje djeteta. Djeca bi uvijek trebala osjetiti da su ih voljeli i razumjeli. Dijete već u dobi od 6 godina potpuno je formiralo ideju o svijetu, koje će tada biti dovoljno teško promijeniti. Djeca koja se ne osjećaju sigurnima u ovom razdoblju odrastanja, formiraju se veliki broj kompleksa u budućnosti.

U većini slučajeva, djeca odrastaju nesigurna, jer osjetili su da nisu bili voljeni. Takva djeca su samostalna i zastrašujuća. U budućnosti, takvi ljudi su najlakše koristiti, a oni su lakše pod utjecajem. Mnogi ljudi čak ne znaju kako se riješiti kodarijske ovisnosti u vezi, a neki ne pretpostavljaju da su pod utjecajem manipulatori.

Kako se riješiti kodarnosti u odnosima

Postoje parovi koji uzimaju za ljubav nisu osjećaji koji bi trebali biti. U međusobno ovisnom odnosu, partneri ne predstavljaju život jedni za druge, mogu se međusobno uvrijediti, često se svađati i izražavati ismijavanje protiv suprotne strane. No, uskoro će se nadoknaditi i ne zamisliti da su jedno bez druge.

Ovim stavom u paru valja razmotriti je li to ljubav. Najčešće u takvim parovima ljubav je nestala, ali najsnažniji osjećaj i ovisnost o drugoj polovici ostalo je.

Kod odnosa, kodarna ovisnost pruža partneru svoje zadovoljstvo i utjehu od važnosti koju čini za osobu. To sugerira da je takva osoba odrasla u neugodnosti i bez njege svojih voljenih, on zapravo nije sposoban voljeti. Su-ovisna osoba u takvim odnosima uvijek je usredotočena na osobu koju voli. On izravno ovisi o njemu, a raspoloženje se mijenja, kao i partner.

Suzdržavanje može razvijati u vezi velik broj ozbiljnih sukoba, ljubomore, ali daje strast partnerima, posebno ako su partneri zajedno iskoristili alkohol. Ali istodobno nema euforije u vezi neće ljude učiniti sretnima. Suotvarnost u odnosima uništava i uništava obje osobe. Vrlo je teško ukloniti suučesništvo, ponekad je gotovo nemoguće. Ali nije potrebno prevladati.

Nekoliko načina kako prevladati codependency

Da biste se počeli riješiti kodeksne ovisnosti, morate shvatiti sve svoje potrebe i naučiti kako ih zadovoljiti. Ako postoji potreba za komunikacijom, možete nazvati svoje prijatelje i razgovarati, a ne čekati partnera. Možete otići u kino ili prošetati sami ili s prijateljima. Kako bi se lakše borila protiv ko-ovisnosti, stvoriti nove prijatelje i poznanike.

Potrebno je ponovno razmotriti kako partner u vezi ispunjava sve vaše potrebe i ocjenjuje ga. Da bismo poboljšali situaciju, ne bi se trebali oslanjati na partnera, nego se sami voditi. Možda partner ne zna o željama o kojima se ne govori.

Kada netko u potpunosti počne odgovoriti za svoj život i nikoga ne okrivljuje za svoje nesreće, onda se odvija potpuno oslobođenje od ovisnosti. Potrebno je samostalno se nositi sa svim poteškoćama bez pribjegavanja nečijoj pomoći.

Osoba koja ne pati od prisile, ima visoku samopoštovanje, cijeni svoj život, voli sebe i voli posao u kojem se bavi. Ljudi koji su skloni prisilnoj ovisnosti lako mogu pod utjecajem partnera, dopuštajući im da s njima rade sve. Osjećaj samopouzdanja dok pada, tako da ljudi koji surađuju moraju imati ponos u sebi.

Codependent osoba koja nije u stanju stresa, strah ništa, nemojte se uvrijediti ili naljutilo preporuča da se uključe u raznim sportovima, ples, ide na satove joge, meditirajte. To je vrlo pogodno za obnovu psiho-emocionalnog stanja, to omogućuje manje zapeli na svog partnera i držati se pod kontrolom.

Codependency može biti prevladana ako zadržati pozitivan stav, iako će se na njemu ponovno izgraditi vrlo teško. Su-ovisna osoba doživljava uglavnom negativne i destruktivne osjećaje, zauzvrat, troši puno energije i energije, pa su potrebni dodatni načini traženja energije. Da biste to učinili, morate hodati više, idite u prirodu, sjetite se da je ranije donijela radost.

Suvisežnost od alkoholičara

Vrlo veliki problem u obitelji je ovisnost o alkoholu. Suovisnost alkohola - to je vrlo ozbiljno stanje, jer jedna osoba može donijeti strašne posljedice za obitelj, i teža slučaj, ako obitelj ovisi o alkoholu samo dvoje ljudi. Karakteristične značajke kodarijske ovisnosti kod alkoholizma moguće je nositi:

• Osiguranje ljudi od pojave nevolja;
• Želja za izoliranjem ovisne osobe od kontakta s ljudima;
• Zanemarivanje obiteljskog nasilja, skandala i premlaćivanja;
• Prekomjerna briga za ovisnog partnera;
• Obilježavanje osobe od mogućih negativnih posljedica nakon konzumiranja alkohola.

Za liječenje suvremenosti s alkoholizmom je neophodno uz pomoć kvalificiranih stručnjaka, naime psihoterapeut koji ima iskustva u ovom području. Liječenje u ovom slučaju je podijeljeno na kompleks i pojedinca. Stručnjak prikuplja sve informacije o pacijentu, a zatim nastavlja razvijati individualni tečaj liječenja u kojem su svi članovi obitelji pogođeni izravno.

Ako je alkoholizam dostigla svoju konačnu razinu, najvjerojatnije pomoć specijalista ne može pomoći. Može se dogoditi da osoba shvati da ne treba pretjeranu brigu i da se vrati u stvarnost. Najčešće u takvom trenutku osoba shvaća da se ne želi mijenjati i on je zadovoljan takvim načinom života.

Kako se riješiti kodarnosti u rješavanju alkoholičara

Osoba bi trebala razumijemo vašu koautorizaciju i dobro svjesni razlike između sebe i osobe koja uzima alkohol. Najvažnije je da to vrijedi shvatiti, da je svatko odgovoran za sebe.

Potrebno je jasno razumjeti koje namjere alkoholičar ima ispravno procijeniti ponašanje alkoholičara. Ako alkoholac u stanju opijenosti može biti premlaćen ili silovan, bit će pogrešno vjerovati da je to normalno ponašanje. Osoba ovisna o alkoholičaru najprije treba početi brinuti o sebi. Potrebno je adekvatno odgovoriti na sve probleme koji se pojavljuju, u svakom slučaju da ne čine ustupke alkoholičaru, on će uvijek zahtijevati više, tako da moramo odmah prestati uživati ​​u alkoholičaru.

Pijanac treba ograničiti pristup njegovim omiljenim stvarima, zabraniti komunikaciju s djecom, prestati uzimati intimnost. Potrebno je staviti teške uvjete, tako da će pomoći promijeniti percepciju alkoholičara.

Ljudi koji ovise o alkoholičaru, smatraju svoju vlastitu težinu, potrebni za čitav život. Istovremeno, ne obraćajući pažnju na kvalitetu vlastitog života, zdravlja i, naravno, života ostatka obitelji. Prva stvar koju trebate učiniti za nekoga tko pije jest da ga pozovete da se liječe specijalistom. Također je neophodno da se suučenoj osobi podvrgne liječenju, budući da je uvijek pod stresom i strahom.

Može se zaključiti da ko-ovisnost ima nekoliko oblika manifestacije, i razvija se u procesu pojavljivanja ovisnosti. Za liječenje ovisnosti potrebno je u posebnim rehabilitacijskim centrima, pribjegavajući se pomoći kvalificiranim stručnjacima iz ovog područja.