Kratkovidost ili miopija niskog stupnja - prevencija i ispravak

Kratkovidost ili kratkovidnost je bolest organa vida u kojoj osoba vidi predmete koji su na velikoj udaljenosti od njega i on može vidjeti prilično dobro slične predmete. Zato se u svakodnevnom životu miopija obično naziva kratkovidnost. Pojam "kratkovidnost" dolazi od grčkih "miops", što znači "zezati oči".

Osobe koje pate od kratkovidnosti, svjetlost prolazi kroz leću u oku, ne fokusirati upravo na mrežnici, nego ispred nje, i zbog toga udaljenih objekata pojaviti nejasni njega.

Prije svega, to može biti posljedica povećavajući duljinu očna jabučica. U tom slučaju, svjetlo koje ulazi u oči jednostavno ne dopire do mrežnice, tako da su konture udaljenih objekata mutne. Obično zaobljena očne jabučice mogu se protežu zbog naprezanja očiju, povećanog intraokularnog tlaka i drugih uzroka. Promjena oblika očne jabučice - to je ono što je miopija inherentno.

Mijopija se također može razviti kršenja leće, kada usredotočuje zrake svjetlosti koja pada u oči jače nego što je potrebno, zbog toga što se slika ne formira na mrežnici, već ispred nje.

Mijopija je vrlo zajednički nedostatak tijela vidova: prema stručnjacima, sada oko trećine svjetske populacije pati od ove bolesti. Prognoze su razočaravajuće: vjerojatno, nakon nekog vremena, kratkovidnost će se promatrati u velikom dijelu stanovnika Zemlje i postati neka vrsta norme. Djelomice, to je prirodni rezultat društvenog i tehnološkog razvoja: sada ljudi provode mnogo više vremena usredotočujući se na bliske predmete - knjige ili monitore, dok su naši preci često gledali u daljinu.

Uzroci koji dovode do razvoja miopije

Glavni uzrok razvoja miopije - genetski. Ako oba roditelja pate od kratkovidnosti, vjerojatnost razvijanja ove bolesti kod djeteta iznosi 50%. U slučaju da je kratkovidnost promatrana samo kod oca ili samo kod majke, rizik se smanjuje na 25%. Istodobno, za djevojčice, vjerojatnost prijenosa miopije je veća nasljednost.

Drugi najčešći uzrok bolesti - Pretjerano vizualno opterećenje, vezane uz čitanje, pisanje i rad na računalu. Kada mišići oka postanu previše zbijeni, počinju pritisnuti na zidove očne jabučice, zbog toga što se proteže, a fokus se pomakne s retine prema naprijed. Istodobno, oslabljuju mišići oka, što također potiče napredovanje miopije.

Osim volumena opterećenja, utjecaj također vrši uvjeti čitanja i pomoću računala. U tijeku miopije vodi loše osvjetljenje, neodgovarajuće držanje, nedovoljnu udaljenost od očiju do knjige ili zaslona, ​​čitanje u prijevozu tijekom vožnje.

Sjedeći način života, nedostatak redovitog tjelesnog odgoja utječe i na zdravlje očiju.

Dodatni faktor u razvoju miopije je pothranjenost, ne osiguravajući dovoljan unos potrebnih vitamina i drugih hranjivih tvari, naročito cink, magnezij, bakar, mangan.

Ostali uzroci uključuju traume rođenja, napredne infekcije, povećani intrakranijski tlak, ozljede glave, spasmi smještaja i tako dalje.

Stupnjevi kratkovidnosti

Ovisno o optičkoj snazi ​​leće, potrebne za ispravak, razlikuju se 3 stupnja miopije ili kratkovidnosti.

• Kratkovidnost blage smetnje - do 3,0 dioptrije.
• Kratkovidnost srednjeg stupnja - od 3,25 do 6,0 dioptri.
• Kratkovidnost visokog stupnja - od 6,25 dioptara i više.

Što je "nizak stupanj kratkovidnosti"?

Za kratkovidost u slabom stupnju, prognoza je povoljna. Zapravo, ako je kratkovidnost jako slaba, osoba ne može primijetiti da pati od vizualnih nedostataka. Konture objekata u ovom slučaju su vidljive, izgledaju lagano neizrazito, kao da su podmazane. Međutim, pozornost treba posvetiti drugima dokazi prisutnost kratkovidnosti:

• Oči se brzo umore, osjećaj pijeska ili mrlje u očima.
• Zujanje kad gledate na daljinu, vozeći se u automobilu, u kazalištu ili u filmu.
• Stalna suhoća u očima, potreba za korištenjem kapi.
• Glavobolje.
• Zamagljena posuda očiju, malena krvarenja u rožnici.
• Pojava plutajućih mrlja, muha, bljesak svjetla u očima.
• Pogoršanje vida u večernjim satima, širenje izvora svjetlosti.
• Stalna želja da se knjiga ili zaslon približi očima.

Grišak smještaja

Blaga kratkovidnosti često počinje s grč smještaja, koji može biti samo privremeno poremećaj vida, kada je udaljenost od fokusa na mrežnici je raseljeno više od 1 dioptriji. To grč je obično posljedica napetosti mišića oka i rezultat je neobične opterećenja, na primjer, prvi-grejderi tek krenuo u školu, ili su tek nedavno počeli raditi na računalu. Grč smještaja može proći samo od sebe, ali ako vrijeme ne obratite pozornost na koji proizlazi nemir i fuzzy obrisi udaljenih objekata, grč može razviti u stabilnu kratkovidnosti.

Dijagnoza mijopije slabog stupnja

Kada se prvi simptomi kratkovidnosti trebaju obratiti što je prije moguće liječniku. Ako vizualni nedostaci još nisu izraženi, samo kvalificirani oftalmolog može napraviti točnu dijagnozu i dati savjete o liječenju. U tom slučaju, bolje je obratiti se liječniku, a ne optometrista u salonu optike, kao i, možda, u ovom trenutku pacijent neće trebati naočale, set vježbi i vitamina može odabrati liječnika.

Pored uobičajene provjere na Sivtsev stol (mnogi upoznaju s slovima SHBMN), provodi se niz testova za dijagnosticiranje kratkovidnosti, uključujući provjeru perimetrije oka, refraktivnim testom, mjerenjem intraokularnog tlaka. Jedna tablica nije dovoljna, kao što je za mnoge od nas previše poznato, a mozak prepoznaje simbole iz sjećanja.

Liječnik također može preporučiti pregled fundusa, jer je kratkovidnost često popraćena rupture ili odstranjivanje mrežnice, što je jedan od najopasnijih vizualnih nedostataka.

Ispravak miopije slabog stupnja

Čak i uz malu količinu kratkovidnosti, ophthalmolog može propisati naočale, da se zaustavi progresija bolesti. U čašama, osoba vidi bolje, tako da se oči manje umiru, jer se ne moraju zeznuti i napinjati oči cijelo vrijeme, pokušavajući vidjeti ono što nije jasno vidljivo. Također možete nositi kontaktne leće, iako za mnoge ljude oni nisu dovoljno udobni.

Ipak, s miopijom slabog stupnja, naočale nisu uvijek potrebne. Prvo, nije potrebno nositi ih cijelo vrijeme, dovoljno da ih stavite pri čitanju, radu na računalu, u kazalištu i vožnji automobila. Drugo, slaba kratkovidnost može se ispraviti drugim metodama.

Često se savjetuje osoba s oštećenjem vida vježbe za jačanje mišića oči. Kompleks takvih vježbi je lako pronaći na internetu, ali bolje je ako ih savjetuje liječnik. Slijedite ove vježbe s oprezom. Ključ uspjeha ovdje - opuštanje, a često intenzivne vježbe samo dovodi do pogoršanja situacije, a može čak izazvati i druge nedostatke, poput plovka, koja se očituje u obliku plutajućih spotova i crne mrlje pred očima. Isto se odnosi i na perforirane naočale - one se moraju koristiti s oprezom.

Za liječenje miopije može se upotrijebiti liječenje specijalnim uređajima, na primjer Sidorenkovim naočalama, pneumomazama ili fonoforezom.

U isto vrijeme, liječnik obično imenuje vitamini za oči, koji uključuju ekstrakt borovnice, cink, vitamin A i lutein.

Kao potporne mjere, fizioterapija i masaža glave i vrata se koriste za poboljšanje protoka krvi u oči i poboljšanje vida.

Kirurško ili lasersko liječenje za miopiju slabog stupnja rijetko se preporučuje, jer je u mnogim slučajevima sigurnije započeti liječenje konzervativnijim metodama koje mogu dati dobar rezultat.

Sprječavanje kratkovidnosti

Kao i kod mnogih drugih bolesti, razvoj miopije je lakše spriječiti nego liječiti. Osobama koje su u opasnosti, tj. Djeci miopijskih roditelja, to je osobito važno.

Očistite se redovitim pregledima kako bi mogli pravodobno poduzeti mjere za ispravljanje oštećenja vida.

Prilikom čitanja i rada s računalom potrebno je pridržavati se jednostavnih sigurnosnih pravila. Potrebno je osigurati da udaljenost do knjige i zaslona bude manja od 40 centimetara. Čitanje s tableta je bolje da preferirate e-knjigu. U procesu rada morate se odmoriti barem 5-10 minuta svakih sat vremena. Rasvjeta tijekom čitanja trebala bi biti dovoljna, ne vrijedi čitati i raditi na računalu u mraku.

Osim toga, prevencija miopije uključuje adekvatnu prehranu i redovitu vježbu. Nemojte zanemarivati ​​fizioterapiju i masažu. Ljeti je potrebno nositi sunčane naočale, tako da se oči ne pretjeruju iz sunčeve svjetlosti.